Astma fizyczna

Astma oskrzelowa jest jedną z najczęstszych chorób na świecie. Do 7% dorosłej populacji i ponad 9% dzieci cierpi na tę chorobę. A taka choroba jak astma wysiłku fizycznego jest coraz częściej spotykana w praktyce lekarzy.

Astma jest przewlekłą chorobą narządów układu oddechowego, która jest spowodowana nadwrażliwością oskrzeli na różne bodźce. Pod wpływem bodźców światło oskrzeli zwęża się, co osłabia wentylację płuc, dlatego ludzie cierpiący na tę chorobę cierpią na ataki astmy.

Podsumowanie artykułu

Cechy astmy

Głównym objawem astmy jest uduszenie, które występuje, gdy narażone są na takie czynniki:

1. Częste przyjmowanie różnych leków.
2. Wdychanie grzybów lub kurzu.
3. Kontakty ze zwierzętami.
4. Ostre i mocne smaki.
5. Wskaźniki niskiej temperatury otoczenia.

W astmie napady astmy wywołane stresem fizycznym występują ze względu na skurcz oskrzeli i wzrost
ogólna aktywność i obciążenie - bieganie, sport lub szybki marsz, uprawianie sportu (każdy rodzaj). Atak następuje bezpośrednio pod obciążeniem lub krótko po nim. Astma stresu fizycznego występuje częściej w młodszym pokoleniu i jest spowodowana takimi czynnikami ryzyka:

• infekcja wirusowa;
• przeciążenie fizyczne;
• predyspozycje genetyczne;
• palenie;
• wdychanie suchego lub niewystarczającego ciepłego powietrza.

WAŻNE! Osoba całkowicie zdrowa po wysiłku może również wykazywać duszność i zwężenie oskrzeli, ale ten stan jest krótkotrwały. Jeśli u osoby zdiagnozowano astmę oskrzelową i ataki występują dopiero po wysiłku fizycznym, mówimy o astmie stresu fizycznego.

Objawy i metody wykrywania wysiłku fizycznego astmy

Objawy wysiłku fizycznego astmy są nieliczne. W początkowej fazie choroby duszność znika po pół godzinie odpoczynku od obciążenia, a gdy choroba jest zaniedbana, napad można wyeliminować tylko za pomocą leków przeznaczonych do rozszerzenia oskrzeli. Ta forma choroby objawia się następującymi objawami:

• napadowy kaszel;
• duszność;
• świszczący oddech i kaszel;
• uczucie braku tchu.

Aby zdiagnozować chorobę podczas ćwiczeń, lekarze szczegółowo badają pacjenta. Główną metodą wykrywania astmy stresu fizycznego jest test biegowy, który jest ćwiczeniem obciążenia funkcjonalnego. Ciało pacjenta może w dowolnym momencie reagować na obciążenie, a atakowi często towarzyszy ciężka duszność, uniemożliwiająca dalsze ćwiczenia.

Lekarze uważają duszność za subiektywny znak nadmiernego obciążenia, dlatego dla dokładnej diagnozy natychmiast po pogorszeniu samopoczucia pacjenta bada się funkcjonowanie oddychania zewnętrznego. Dla klinicysty ważnymi wskaźnikami są wymuszona objętość wydechowa, szczytowe natężenie przepływu wydechowego i maksymalna szybkość objętościowa.

WAŻNE! Podczas diagnozowania i przeprowadzania wywiadów z pacjentem szczególną wagę przywiązuje się do identyfikacji powiązań między napadami a aktywnością fizyczną.

Oprócz testu biegowego, w celu rozpoznania choroby przepisuje się badanie krwi i plwociny, prześwietlenie płuc, szczytową przepływomierz i spirometrię.

Taktyka leczenia astmy wysiłkiem fizycznym

Aby wyeliminować objawy choroby, konieczne jest systematyczne szkolenie układu oddechowego. Lekarze zalecają wizytę w basenie, lekką gimnastykę lub wykonywanie prostych ćwiczeń sportowych. Jednocześnie zwiększenie obciążenia powinno być stopniowe, a przeciążenie ciała jest surowo zabronione.

Przed wprowadzeniem szkolenia należy skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem i podjąć działania terapeutyczne. Przed każdą sesją konieczne jest stosowanie inhalacji z lekami rozszerzającymi oskrzela (Berotek, Salbutamol itp.). Tylko 1 oddech leku znacznie zmniejszy obciążenie oskrzeli i całego układu oddechowego.

WAŻNE! Leczenie lekami, które mają rozszerzać oskrzela, do dawkowania. Aby uniknąć powikłań sercowych, leki wziewne należy stosować nie więcej niż 6 razy dziennie. Warto również zauważyć, że leczenie hormonami glikokortykosteroidowymi będzie nieskuteczne.

Ponadto inhalatory zalecają stosowanie w zimnych porach roku przed wyjściem. Gdy na zewnątrz jest zimno, należy upewnić się, że oddychanie jest wykonywane przez nos. Oddychanie przez nos zapobiega chorobom układu oddechowego.

Jakie ćwiczenia wykonać?

Środki zapobiegawcze dla wysiłku fizycznego astmy obejmują systematyczne wdrażanie określonych ćwiczeń oddechowych - oddychanie przeponowe i „ściskanie kłamstwa”.

♦ Oddychanie przeponowe. Połóż się na plecach, zrelaksuj się i wyciągnij brzuch jak najdalej. Biorąc pod uwagę od 1 do 3, umożliwia maksymalny głęboki oddech. Zliczając 4, weź głęboki oddech za pomocą przepony, wyrywając brzuch tak bardzo, jak to możliwe. Mając maksymalnie wystający brzuch, konieczne jest szybkie skurcz mięśni brzucha i głuchy kaszel. To ćwiczenie przywraca drożność dróg oddechowych. Może być używany w połączeniu z chodzeniem lub joggingiem.
♦ „Ściskanie podatne”. Połóż się na plecach. Trzymając kostki rękami, podciągnij kolana do klatki piersiowej, jednocześnie wykonując maksymalny wydech. Następnie przywróć ciało do pierwotnej pozycji. Wykonaj wdech, wykonując maksymalny wysunięcie brzucha i głuchy kaszel. Cel tego ćwiczenia jest taki sam, ale możesz to zrobić stojąc, podczas gdy lewe i prawe udo są napinane na klatkę piersiową na przemian.

Życie z wysiłkiem fizycznym astmy

Aby zapobiec ostremu atakowi astmy na stres fizyczny, należy regularnie przeprowadzać środki zapobiegawcze. Po pierwsze, środki te oznaczają odmierzone napięcie i kontrolę nad własną działalnością.

Łatwo jest żyć z astmą, wystarczy wykonać kilka zaleceń:

1. Użyj inhalatora przed załadowaniem. Powinieneś zawsze nosić go na siłowni. Po aktywnym napięciu ciała nie należy natychmiast opuszczać siłowni, lepiej jest siedzieć cicho i stopniowo wyjść z aktywnego stanu.
2. W zimnych porach roku oraz w okresach kwitnienia roślin bardzo ważna jest ochrona układu oddechowego, szczególnie w przypadku alergii. Jeśli masz przeziębienie, lepiej jest unikać napięcia układu oddechowego - zmierz się bardziej i zmniejsz swoje ciało.
3. Pamiętaj, że ćwiczenia na astmę nie oznaczają rezygnacji ze sportu. Wczesne wykrycie choroby, prowadzone leczenie profilaktyczne, którego celem jest wzmocnienie układu odpornościowego. Gdy odporność jest silna, możesz bezpiecznie uprawiać dowolny sport i nie przypominać sobie objawów choroby.
4. Pacjenci z astmą wysiłku fizycznego powinni regularnie wykonywać powyższe ćwiczenia, a także aktywnie trenować mięśnie oddechowe. Skuteczna będzie wizyta w basenie i balonowanie.
5. Dla dziewcząt lepiej jest nie brać udziału w zajęciach gimnastycznych i sportowych na tydzień przed i podczas menstruacji. Wynika to z większej tendencji do ataków astmy w tym okresie.
6. Zapobieganie tej chorobie pociąga za sobą również wykluczenie zajęć z porannych i późnych godzin wieczornych. Wynika to z faktu, że w okresie 19: 00-7: 00 nerw błędny błędnika zwiększa możliwość skurczu oskrzeli i samego ataku.

Jeśli znajdziesz się w objawach choroby, skonsultuj się z lekarzem. Prawidłowa i terminowa diagnoza, kompleks środków terapeutycznych, a także środki zapobiegawcze wyeliminują patologie układu oddechowego i sprawią, że ludzkie wysiłki nie będą krytyczne dla organizmu.

Zadławienie po wysiłku jest charakterystycznym objawem astmy sercowej.

Astma sercowa jest rodzajem dysfunkcji układu sercowo-naczyniowego, któremu towarzyszą ataki astmy, które mogą wystąpić podczas snu (w pozycji leżącej) i po wysiłku.

Objawy astmy sercowej wynikają ze stresu psycho-emocjonalnego i błędów dietetycznych. Przyczyną uduszenia serca są niedobory naczyń w ujściu lewej komory i niewydolność lewej komory serca.

Przyczyny i objawy astmy sercowej

Astma sercowa jest konsekwencją chorób takich jak przewlekłe zapalenie mięśnia sercowego, niedomykalność zastawki głównej tętnicy. Takie choroby prowadzą do niewydolności lewej komory serca. Przepływ krwi z płuc do serca wzrasta, a pojemność życiowa płuc zmniejsza się o 25-30%.

Dławiący atak najczęściej po zmianie pozycji z poziomej na pionową. Inaczej jest w przypadku duszności, która jest objawem przewlekłej niewydolności serca.

Przydech w astmie serca pojawia się podczas wdechu i wydechu. Aby przetrwać atak, ludzie z taką chorobą muszą zachować spokój. Jest to podstawowy warunek poprawy samopoczucia.

Objawy astmy sercowej obejmują, między innymi, omdlenie i brak powietrza, nagłe pocenie się, kaszel, świszczący oddech i „ciężkość” za mostkiem. W wyniku tych objawów pacjent budzi się w nocy i siada na łóżku, ponieważ nie ma wystarczającej ilości powietrza. Po chwili atak uduszenia mija, a pacjent zasypia.

Rodzaje astmy sercowej

Istnieją cztery typy zaburzenia oddechowe:

• astma ze zmianami skurczowymi w oskrzelach;
• astma atopowa u osób z bakteryjnym zapaleniem oskrzeli;
• astma oskrzelowa z powodu zaburzeń metabolicznych wynikających z kwasicy w niektórych chorobach;
• astma sercowa w wyniku silnego stresu.

W niektórych przypadkach uduszenie zamienia się w ostry obrzęk płuc, który wymaga natychmiastowego, intensywnego leczenia.

Leczenie astmy serca obejmuje przyjmowanie środków uspokajających i dostarczanie tlenu. W astmie sercowej, oprócz narkotyków syntetycznych, często stosuje się zioła jako adiuwanty, takie jak: srebrzyste, krwawnik pospolity, nawłoci, korzenie waleriany. Aby zapobiec atakom astmy, należy ograniczyć spożycie soli, zaprzestać używania tytoniu i alkoholu.

Zachowanie podczas ataku astmy w astmie to przede wszystkim stworzenie wygodnej pozycji dla pacjenta, dostępu świeżego powietrza, a także dostarczanie czystego tlenu. Jeśli duszność, pocenie się i ciężki oddech nabiera tempa i nie jest gorszy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Nie każdy atak bólu w klatce piersiowej wskazuje na atak serca. Niestety, niektóre bóle w tym miejscu, jak w przypadku astmy sercowej, mogą być początkiem poważniejszych chorób. Nie lekceważ ich.

Astma fizyczna

Astma stresu fizycznego jest częstym typem astmy oskrzelowej, która objawia się skurczem oskrzeli, nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym. Ogranicza aktywność i wydajność osoby dorosłej, pogarsza jego jakość życia. Jest szczególnie trudny do tolerowania przez dzieci, ponieważ prowadzą raczej aktywny i mobilny styl życia. Ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą w odpowiednim czasie, aby zdiagnozować chorobę i rozpocząć leczenie, co pomoże uniknąć dalszych komplikacji. Wczesne leczenie, zwłaszcza u dzieci, może prowadzić do długotrwałej remisji lub całkowitej ulgi w chorobie.

Przyczyny

Czynniki wpływające na patogenezę astmy obejmują:

• infekcje wirusowe;
• zmęczenie fizyczne i przeciążenie;
• zimne lub suche powietrze;
• predyspozycje genetyczne;
• złe nawyki (na przykład palenie).

Najczęściej kaszel i kolejne ataki uduszenia pojawiają się w warunkach niskiej wilgotności i w temperaturze poniżej zera.

Objawy choroby

Po aktywnej aktywności fizycznej (bieganie, sprzęt do ćwiczeń, skakanie) przez 10 minut u osób cierpiących na tę chorobę, występuje skurcz oskrzeli, który objawia się w postaci uduszenia, kaszlu i duszności. Objawy występują z powodu ostrego zwężenia światła w oskrzelach. To trwa to 40-50 minut po zakończeniu ćwiczeń.

U dziecka astma najczęściej objawia się zwiększoną dusznością i obecnością świszczącego oddechu po aktywnej grze. W praktyce pediatrycznej choroba u dzieci występuje rzadko, aw większości przypadków znika na zawsze w okresie dojrzewania.

Ból w klatce piersiowej

Głównymi objawami, które zidentyfikują astmę, są:

• ból i łzawienie w klatce piersiowej;
• plwocina z kaszlu;
• nieżyt nosa;
• kołatanie serca (występuje u osób starszych);
• sinica trójkąta nosowo-wargowego (mówi o ciężkiej postaci choroby);
• bladość skóry.

Obecność jedynie duszności podczas wysiłku fizycznego nie jest bezwzględnym wskaźnikiem astmy.

Diagnostyka

Główna metoda, która określa astmę stresu fizycznego, jest uważana za „test biegowy”. W tym celu pacjent jest proszony o wykonanie ćwiczeń na bieżni lub platformie schodowej, po czym lekarz ocenia charakter ataku i upośledzenie funkcji układu oddechowego.

Większość pacjentów cierpi na kaszel i duszenie się tylko podczas aktywnego treningu, mniej pacjentów doświadcza trudności nawet podczas chodzenia i wchodzenia. Napady zwykle kończą się, gdy ciało powraca do spoczynku.

Z którym lekarzem się skontaktować

Astma jest leczona przez wielu specjalistów, ale pierwszą osobą, z którą należy się skontaktować, jest pulmonolog. Określi przyczyny kaszlu i zadławienia, aw razie potrzeby skieruje go do innych specjalistów. Na przykład, jeśli skurcze są spowodowane reakcją alergiczną, na alergologa, jeśli występują powikłania dotyczące przewodu pokarmowego lub serca, odpowiednio gastroenterologowi i kardiologowi.

Wymagane egzaminy

W celu wyjaśnienia diagnozy przeprowadza się kompleksowe badanie pacjenta. Obejmuje:

• zbieranie informacji i skarg;
• kontrola wzrokowa;
• słuchanie płuc;
• badanie (krew, mocz);

RTG klatki piersiowej

zbieranie plwociny do badania;

badanie rentgenowskie klatki piersiowej;

procedura spirografii;

szczytowa przepływomierz.

Dzieci mają bronchografię w celu wykrycia choroby.

Leczenie wysiłku fizycznego astmy

Leki stosowane w leczeniu astmy wywołanej stresem fizycznym zależą od stopnia choroby:

Spray Kromoheksal

1. Cromony (np. Cromohexal) mogą zmniejszać reakcje alergiczne.
2. Antagoniści receptora leukotrienowego (Zafirlukast) zmniejszają zapalenie spowodowane działaniem antygenów.
3. Przeciwciała monoklonalne (Xolar) są zwykle przepisywane w ciężkich przypadkach.
4. Agoniści beta-2 (Foradil) chronią przed objawami astmy przez 12 godzin.
5. Salbutamol poprawia procesy oddechowe i łagodzi świszczący oddech.

Dla profesjonalnych sportowców nie zaleca się stosowania leków zawierających katecholaminę, co uważa się za doping.

Należy zauważyć, że leczenie musi być dawkowane i ściśle zgodnie z receptą przepisaną przez lekarza, nieprawidłowe stosowanie leków powoduje komplikacje na sercu, nerkach i innych narządach.

Dozowanie ładunku

Aby zmniejszyć ataki astmy, pacjent musi przestrzegać następujących zasad:

Ćwiczenia oddechowe

1. Po pierwsze, pacjent nie powinien rezygnować z wychowania fizycznego.
2. Dzień należy rozpocząć od małej (10-15 minut) opłaty.
3. Aby pokonać chorobę, należy ćwiczyć płuca za pomocą ćwiczeń oddechowych.
4. Możesz uprawiać sporty, takie jak pływanie, joga, siatkówka, ale nie przeciążaj swojego ciała.
5. Lekarze zgadzają się, że należy zacząć od mniej skomplikowanych ćwiczeń, stopniowo zwiększając intensywność.
6. Między podejściami pamiętaj, aby odpocząć, dając sobie czas na regenerację.
7. Nie zaleca się wykonywania aktywności fizycznej wcześnie rano i późnym wieczorem, ponieważ w tym czasie śluz w oskrzelach jest szczególnie aktywny, co zwiększa prawdopodobieństwo skurczu.

Prognoza

Trudno jest wyleczyć astmę natychmiast i całkowicie, więc pacjent powinien zwracać uwagę na poprawę odporności. Zapobieganie i sport pomogą zmniejszyć objawy i utrzymać ten sam poziom aktywności fizycznej. W praktyce zdarzają się przypadki, gdy zawodowi sportowcy cierpiący na astmę kontynuowali treningi, a nawet uczestniczyli w igrzyskach olimpijskich. Na przykład w takich sportach jak pływanie, koszykówka, hokej.

Zapobieganie

Aby zapobiec rozwojowi kaszlu i zadławienia, należy zastosować szereg środków zapobiegawczych:

Stosowanie leku rozszerzającego oskrzela

• ćwiczenia i ćwiczenia oddechowe;
• używaj leku rozszerzającego oskrzela przed wykonaniem ćwiczeń fizycznych;
• należy nauczyć się oddychać przez nos, aby powietrze zostało oczyszczone i ogrzane;
• w przypadku sezonowego alergicznego nieżytu nosa należy unikać aktywności fizycznej w okresie zaostrzenia.

Możliwe komplikacje

Kobietom nie zaleca się chodzenia na siłownię na 7-10 dni przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego, ponieważ w tym okresie istnieje największe ryzyko ataku astmy.

Objawy komplikacji obejmują:

• zamartwica, która może przejść w stadium przewlekłe;
• pogorszenie ogólnego stanu;
• zaostrzone napady.

Jeśli wystąpią pierwsze objawy, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą. Właściwe i terminowe leczenie pomoże uniknąć komplikacji i poprawi jakość życia pacjenta.

Paradoksy ćwiczeń w astmie

Pulmonolodzy wiedzą: praca fizyczna może wywołać atak astmy oskrzelowej. Faktem jest, że robiąc to, oddychamy głębiej i częściej, ponieważ zwiększa się zapotrzebowanie mięśni na tlen. Zdrowa osoba nie zwraca na to szczególnej uwagi, a dla astmatyków istotne jest, aby dodatkowa porcja powietrza dostała się do jego dróg oddechowych. Z reguły - sucho, a jesienią i zimą - także zimno. Dostając się do dróg oddechowych, wysusza błonę śluzową i drażni je. W rezultacie ryzyko ataku u osoby cierpiącej na astmę oskrzelową znacznie wzrasta. Jeszcze bardziej prawdopodobne jest, że jego prawdopodobieństwo wzrośnie wraz ze sportem w okresie kwitnienia, ponieważ alergeny dostają się do dróg oddechowych wraz z powietrzem. Stan jest zaostrzony iw przypadku, gdy dana osoba jest przeziębiona.

Jest nawet taki termin - astma stresu fizycznego. Jego głównym objawem jest pojawienie się charakterystycznego świszczącego oddechu po wysiłku. Astma stresu fizycznego jest szczególnie powszechna u dzieci, ponieważ ich drogi oddechowe są węższe niż u dorosłych i są łatwiej blokowane przez skurcze mięśni oskrzeli i zwiększoną produkcję śluzu. Jeśli podejrzewasz astmę oskrzelową, lekarz z pewnością zapyta, jak pacjent cierpi z powodu wysiłku fizycznego. Podczas gdy przebieg choroby jest niestabilny (leki nie zostały jeszcze wybrane, sen jest przerywany z powodu uduszenia), konieczne jest powstrzymanie się od wysiłku fizycznego, nawet jeśli osoba dobrze je tolerowała wcześniej. Ale jeśli choroba jest dobrze kontrolowana, wówczas odpowiednio dobrane ćwiczenie jest bardzo pomocne. Trenują płuca i serce, poprawiają ich funkcje, zwiększają odporność organizmu na stres. Aktywność fizyczna ma również wpływ psychologiczny na pacjenta, pozwalając mu wierzyć we własną siłę.

Jak wybrać odpowiednie ćwiczenia? Podstawowa zasada: musisz wybrać rodzaje ruchów, które dają ci przyjemność, ale uważnie obserwuj, jak reagujesz na jeden lub inny rodzaj aktywności fizycznej. Osoby cierpiące na astmę oskrzelową mogą wymagać pilnego przyjmowania leków podczas zajęć. To również musi być brane pod uwagę przy wyborze sportu, ponieważ taka możliwość nie zawsze może być przedstawiona.

Uważa się, że niektórzy sportowcy astmatyczni są przeciwwskazani. Na przykład jazda na nartach: ładunek jest długi i monotonny, a zimne powietrze z pewnością dostanie się do dróg oddechowych. Bieganie długodystansowe może również wywołać atak astmy. Lepiej jest wybrać takie sporty, w których obciążenie zmienia się z odpoczynkiem, na przykład tenis.

Szczególnie przydatny w pływaniu z astmą, ponieważ wilgotne środowisko nie pozwala wyschnąć błonom śluzowym dróg oddechowych. Tak, a same ruchy podczas pływania są doskonałe dla mięśni klatki piersiowej, płuc, serca. W wodzie można nie tylko pływać, ale także wykonywać aerobik, który pozwoli na różnorodne treningi. Pożądane jest tylko, aby basen miał wystarczającą ilość ciepłej wody. Wybierając dla siebie rodzaj aktywności fizycznej, nie zaczynaj od razu z dużymi obciążeniami i nie stawiaj sobie trudnych zadań, nawet jeśli lekarze scharakteryzują twój stan jako remisję (trwała poprawa). Najważniejsze jest, aby mieć regularne zajęcia.

Wydaje się to być paradoksem: ćwiczenia mogą prowokować atak, a regularne ćwiczenia, przeciwnie, pomagają poprawić stan astmy. Dlaczego Faktem jest, że im więcej trenujesz, tym doskonalsza staje się twoja forma fizyczna. Oznacza to, że organizm potrzebuje coraz mniej stresu, aby wykonać tę samą pracę. I nie będziesz już oddychać tak ciężko, jak poprzednio, ponieważ reakcja oskrzeli na wnikanie dużych ilości suchego powietrza zmniejszy się. Zagrożenie atakiem, oczywiście, pozostaje, ale tylko wtedy, gdy zapomnisz o ostrożności i przesadzisz z treningami. Zwykły tryb aktywności fizycznej pomaga osiągnąć bardziej stabilną remisję. Ponadto, dzięki szkoleniu, ataki mogą zniknąć całkowicie z czasem. Im częściej to robisz, tym lepiej. Ładunek należy stopniowo zwiększać, wykonywać ćwiczenia bez nadmiernego stresu i regularnie - co najmniej trzy razy w tygodniu przez co najmniej 30 minut.

Aby zabezpieczyć się przed atakiem, tuż przed rozpoczęciem zajęć, kilka minut przed meczem sportowym lub treningiem, zaleca się przyjmowanie leku rozszerzającego oskrzela. Jeśli zażywasz takie leki codziennie, kilka razy dziennie, rozłóż je tak, aby spadło w czasie treningu. Wtedy dzienna dawka leku nie musi wzrastać.

Zawsze zaczynaj od rozgrzewki. Przed głównym treningiem musisz się rozgrzać. Ćwiczenia przygotowawcze powinny trwać co najmniej 40 minut. Zaleca się stopniowe zmniejszanie intensywności obciążenia.

Podczas zajęć staraj się oddychać przez nos. Jeśli stanie się to niemożliwe i będziesz musiał otworzyć usta, oznacza to, że wybrałeś zbyt wiele ładunku, z którym twoje ciało nie może sobie poradzić.

Postępując zgodnie z tymi zaleceniami, możesz cieszyć się ruchem, pokonać chorobę i zawsze pozostać w formie.

Mechanizm rozwoju, objawy i leczenie astmy oskrzelowej wysiłku fizycznego

Astma oskrzelowa jest jedną z najczęstszych chorób. Około 9% światowej populacji cierpi na tę chorobę. Jest to przewlekła choroba narządów oddechowych, która zwiększa wrażliwość błony śluzowej na pewne czynniki drażniące. W momencie ataku oskrzela zwężają się, oddychanie staje się trudne.

Astma stresu fizycznego jest formą astmy oskrzelowej, w której skurcz oskrzeli pojawia się w wyniku wysiłku fizycznego.

Mechanizm rozwoju wysiłku fizycznego astmy

Często objawy choroby można zidentyfikować u dzieci. Po okresie dojrzewania objawy choroby często znikają. Możliwe jest określenie obecności astmy oskrzelowej poprzez wysiłek fizyczny, obserwując stan umysłu pacjenta podczas wykonywania pewnych czynności. Ataki rozpoczynają się w trakcie lub wkrótce po treningu. Cechy choroby:

• u 75% pacjentów objawy choroby manifestują się podczas szybkich przebiegów. Pokonanie dużej odległości bez znacznego obciążenia nie powoduje ataku;
• u 25% pacjentów objawy choroby występują podczas normalnych spacerów, jazdy na rowerze;
• Wyjątkowość tego typu choroby polega na tym, że atak nie pojawia się podczas pływania pod jakimkolwiek obciążeniem.

U dzieci i dorosłych objawy choroby są takie same. Atak kończy się wraz z ustaniem aktywności fizycznej. W ciężkiej chorobie atak trwa przez 40–60 minut po spadku aktywności fizycznej. Ponownie staje się możliwe zwiększenie obciążenia po kilku godzinach, podczas gdy zwykle skurcze stają się mniej ostre i łatwiejsze do zniesienia.

Tworzenie się patologii układu oddechowego wiąże się z nadmiernym obciążeniem organizmu. Stan pogarsza się, gdy zimne powietrze dostaje się do dróg oddechowych.

Oskrzela zwężają się, wentylacja płuc jest zakłócona, nie ma wystarczającej ilości powietrza, a osoba dusi się. Jeśli podczas joggingu unikniesz ostrych przyspieszeń, ataki występują znacznie rzadziej.

Dodatkowe informacje: u młodych ludzi astma wysiłku fizycznego występuje częściej.

Choroby nie można nazwać do końca badaniem, do dziś, monitorowaniem objawów choroby.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Czynniki prowokujące rozwój astmy z wysiłku fizycznego:

1. Zakażenie wirusowe.
2. Fizyczne przeciążenie, na przykład szybkie bieganie, trening fizyczny bez nawyku.
3. Dziedziczne predyspozycje
4. Palenie (aktywne lub pasywne).
5. Ostra zmiana temperatury otoczenia.
6. Wdychanie zimnego lub suchego powietrza podczas ćwiczeń.

Główną różnicą w stosunku do innych rodzajów chorób jest brak reakcji na alergeny. Rozwój objawów w innych typach chorób obserwuje się, gdy pyłek, niektóre substancje, kurz i inne alergeny dostają się do organizmu. Związek z wpływem czynników zewnętrznych w przypadku astmy jest praktycznie nieobecny.

Po zbadaniu ataków stało się jasne, że astma występuje przy niskiej wilgotności i temperaturze powietrza. Jeśli oddychasz ciepłą parą, objawy szybko mijają.

Skurcz oskrzeli występuje, gdy podrażnienie błony śluzowej jest spowodowane hipotermią lub wysychaniem. Jest to możliwe przy częstym głębokim oddychaniu.

Objawy choroby

Astma wysiłku fizycznego objawia się kilkoma objawami. W początkowej fazie choroby jej objawy zanikają same po odpoczynku przez pół godziny.

Co więcej, wraz z rozwojem patologii, w celu powstrzymania ataku, wymagane są leki. Działanie leków mających na celu rozszerzenie oskrzeli. Główne objawy choroby:

1. Kaszel w postaci ataków.
2. Znacząca duszność przy wysiłku.
3. Stałe poczucie braku powietrza, które znacznie się pogarsza aktywność fizyczna.

Najczęściej pacjenci czują się duszeni podczas ataków. Aby normalizować stan, musisz usiąść i pochylić się do przodu. Podobnie jak w przypadku innych form astmy, pojawia się duszność typu wydechowego. Należy szybko wdychać, wydychać wolniej. Czasami występuje ból w klatce piersiowej, zwłaszcza jeśli obserwuje się świszczący oddech.

Dodatkowe informacje: przy silnych skurczach oskrzeli może wystąpić sinica. Wskazuje to na obecność ostrej niewydolności oddechowej.

Przed atakiem czasami obserwuje się objawy katarowe, kaszel, kichanie. Być może uwolnienie minimalnej ilości plwociny. Kaszel tylko wyschnie.

Inne formy choroby objawiają się krótkotrwałym kaszlem, z astmą, czas trwania ataku może być opóźniony do pół godziny. W początkowej fazie choroby wszystkie objawy ustępują same w ciągu 30–40 minut. Cięższa postać choroby charakteryzuje się słabą dusznością podczas jakiejkolwiek aktywności fizycznej.

Diagnostyka

Astmę stresu fizycznego diagnozuje się badając pacjenta. Objawy choroby mogą pojawić się podczas badania w dowolnym momencie, w zależności od stanu organizmu.

Zwykle czas trwania obciążenia nie przekracza 8 minut. Po rozpoczęciu ataku niemożliwe jest kontynuowanie testu, poważna krótkość oddechu przeszkadza. Możesz zastąpić test bieżący ergometrią rowerową lub testem krokowym.

Duszność jest znakiem, że każdy może mieć indywidualnie, w różnym czasie iw różnych warunkach. Aby dokonać dokładnej diagnozy, badane jest oddychanie zewnętrzne, określana jest prędkość i objętość wydychanego powietrza.

W celu wykrycia choroby przeprowadza się czasami dodatkowe badania:

1. Test alergologiczny.
2. Badanie krwi
3. Badanie zewnętrzne pacjenta.
4. Radiografia płuc.
5. Słuchanie płuc.

Pamiętaj, aby zebrać historię. Ważne jest, aby wyjaśnić związek aktywności fizycznej z atakami astmy. Świszczący oddech często jest słyszany bez użycia dodatkowych narzędzi. Są gwiżdżące, silne.

Leczenie

Aby wyeliminować objawy astmy, stres fizyczny, konieczne jest prowadzenie systematycznego treningu układu oddechowego. Polecamy do odwiedzenia basenu, lekkiej atletyki lub gimnastyki. Układ oddechowy zostaje przywrócony podczas wykonywania prostych ćwiczeń fizycznych. Konieczne jest płynne zwiększenie obciążenia, aby przeciążyć ciało, aby nie spowodować kolejnego ataku.

Aby wybrać odpowiedni program treningowy, aby zdecydować się na ćwiczenia, potrzebujesz konsultacji medycznej. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek zawodu przeprowadza się inhalację lekami rozszerzającymi oskrzela. Po upuszczeniu leku do oskrzeli obciążenie układu oddechowego podczas wysiłku jest znacznie zmniejszone.

Astma stresu fizycznego, która jest leczona u dorosłych z wysiłkiem fizycznym, wymaga użycia leków w celu złagodzenia napadów. Leki, które rozszerzają oskrzela, muszą być przyjmowane zgodnie z dawką. Wdychanie przeprowadza się nie więcej niż 6 razy w ciągu 24 godzin. Nadmiar dawek może prowadzić do problemów z sercem.

Glukokortykosteroidy w tej postaci choroby nie zawsze są skuteczne. Zaleca się stosowanie leków wziewnych w zimnych porach roku przed każdym wyjściem na ulicę. Jeśli temperatura powietrza jest niższa niż 3–5 ° C, oddychanie należy wykonywać tylko nosem. Zapobiegnie to wystąpieniu ataku z powodu przedostania się zimnego powietrza do oskrzeli.

Astma jest chorobą, która nie leczy całkowicie. Możesz osiągnąć remisję, wyeliminować objawy, uniknąć komplikacji. Leki na astmę:

1. Antagoniści receptora leukotrienowego. Zmniejszyć stan zapalny w oskrzelach.
2. Cromons Stabilizuj błony komórkowe, łagodzą stany zapalne.
3. Przeciwciała monoklonalne. Używany z atakami przy wycinaniu.

Jeśli potrzebna jest opieka w nagłych wypadkach, stosuje się leki wziewne przepisane przez lekarza. Są używane z silnym kaszlem, ciężkim oddychaniem.

Styl życia z astmą stres fizyczny

Aby uniknąć ataków astmy na stres fizyczny, konieczne jest ciągłe przeprowadzanie działań zapobiegawczych. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest kontrola aktywności fizycznej. Aby życie astmatyków praktycznie nie różniło się od życia ludzi zdrowych, wymagane są następujące zalecenia:

1. Inhalator jest używany przed ćwiczeniem. Powinien być stale noszony przy sobie, gdy idzie na siłownię. Po treningu nie wychodź natychmiast w powietrze, powinieneś usiąść, dojść do normalnego stanu, odpocząć.
2. Układ oddechowy należy chronić przed zimnym powietrzem. Jeśli pacjent z astmą ma przeziębienie, nie warto w ogóle obciążać płuc. Musisz chodzić tylko w określonym tempie, aby odłożyć sport do pełnego wyzdrowienia.
3. Lekarze nie zalecają rezygnacji ze sportu. Jeśli choroba zostanie wykryta na wczesnym etapie, należy przeprowadzić obowiązkową profilaktykę. Jej celem jest wzmocnienie układu odpornościowego. Gdy ciało jest silne, możesz łatwo angażować się w każdy sport, objawy choroby znikają.
4. Należy wykonywać ciągłe treningi mięśni oddechowych. Najbardziej użyteczna wizyta na basenie.

Dodatkowe informacje: dziewczęta powinny unikać wychowania fizycznego podczas cyklu miesiączkowego i 7 dni przed jego rozpoczęciem. To ograniczenie jest spowodowane zwiększoną tendencją do ataków w tym okresie.

Obciążenie astmą powinno być zawsze mierzone. Należy wykluczyć poranne i wieczorne zajęcia. Przed 7.00 i po 19.00 zwiększa prawdopodobieństwo ataku.

Zapobieganie

Wysiłek fizyczny astmy może się nie manifestować, jeśli odpowiednio zorganizuje się sposób życia. Konieczne jest przestrzeganie prostych zasad:

• wysiłek fizyczny musi być dozowany;
• oddychać w zimnej porze tylko za pomocą nosa;
• przed wyjściem w zimną porę roku akceptowane są leki rozszerzające oskrzela.

Utrzymanie zdrowego stylu życia zmniejsza prawdopodobieństwo ataku choroby. W przypadku wykrycia objawów choroby koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Terminowe wykrycie choroby i zapobieganie umożliwiają pełne życie bez użycia dodatkowych leków.

Dlaczego podczas wysiłku występuje duszność?

Treść artykułu:

1. Co to jest i przyczyny
   
2. Choroby, w których często występuje duszność
   
3. Leczenie i zapobieganie
   

Istnieje wiele czynników, które powodują duszność. Zajmijmy się przyczynami i leczeniem duszności podczas ćwiczeń.

Skrócenie oddechu: co to jest i przyczyny

Skrócenie oddechu jest stanem, któremu towarzyszy naruszenie procesu celowania. Jej charakter może być inny, a naukowcy wyróżniają trzy rodzaje duszności:

• Inspirujące - trudne oddychanie.
  
• Wydechowy - trudny do wydechu.
  
• Mieszane
  

Duszność jest zewnętrznym objawem niedoboru tlenu w tkankach ciała. Kiedy zaczynasz odczuwać brak tlenu, następuje stopniowa zmiana głębokości i częstotliwości oddychania, która staje się bardziej powierzchowna. Im wyższy stan niedotlenienia, tym częściej osoba zaczyna oddychać. Ciało dąży do równowagi, a pod wpływem wysiłku fizycznego tkanki zużywają więcej tlenu.

Jeśli to nie wystarczy, mózg odbiera sygnał i wydaje polecenie zwiększenia aktywności układu oddechowego. W rezultacie płuca i mięsień sercowy zwiększają tempo pracy, dostarczając organizmowi niezbędną ilość tlenu. Średnio, po wysiłku fizycznym u zdrowej osoby, zadyszka ustępuje po pięciu lub maksymalnie siedmiu minutach.

Po krótkim odpoczynku wszystko wraca do normy. Ten problem można rozwiązać bardzo łatwo - wystarczy zwiększyć aktywność. W podeszłym wieku warto robić regularne spacery i stopniowo ciało przystosowuje się do takich obciążeń. W przeciwnym razie powinieneś pogodzić się z tym zjawiskiem. Należy zauważyć, że duszność może również wystąpić w wyniku silnego stresu.

W tym momencie organizm aktywnie syntetyzuje adrenalinę, co prowadzi do nadmiaru tkanki ciała z tlenem. Jeśli nie masz problemów z mięśniem serca, nie powinieneś obawiać się zadyszki i po krótkim odpoczynku problem zostanie rozwiązany sam. Jednak w przypadku chorób układu sercowo-naczyniowego sytuacja może się pogorszyć.

Choroby, w których często występuje duszność

Biorąc pod uwagę przyczyny i leczenie duszności podczas ćwiczeń, konieczne jest mówienie o dolegliwościach, w których ten stan występuje dość często. Najpoważniejsze z nich to patologie mięśnia sercowego i układu naczyniowego, dolegliwości płuc, niedokrwistość, alergie, problemy z układem hormonalnym i otyłość.

Ponadto pojawienie się zadyszki jest możliwe w następujących sytuacjach:

• Stres psycho-emocjonalny.
  
• Ataki paniki.
  
• Problemy z przepływem powietrza przez drogi oddechowe.
  
• Zmiana klimatu.
  
• Nadużywanie alkoholu i tytoniu.
  

Często ludzie ignorują częste problemy z oddychaniem, co może prowadzić do poważnych konsekwencji. Ważne jest, aby zrozumieć, że przyczyny i leczenie duszności podczas wysiłku fizycznego mogą mieć charakter patologiczny, jeśli osoba ma inne choroby.

Patologia mięśnia sercowego i układu naczyniowego

Początkowo duszność pojawia się dopiero po wysiłku fizycznym, ale w miarę rozwoju niewydolności serca staje się poważnym problemem nawet w spoczynku. Najczęściej pacjenci mają trudności z oddychaniem, a podczas wydechu nie ma dyskomfortu. Jeśli niewydolność serca jest w zaawansowanym stadium rozwoju, pacjent może spać w pozycji siedzącej lub leżącej, aby ułatwić oddychanie. Wśród wtórnych objawów tej choroby należy zauważyć pojawienie się obrzęku i bólu w klatce piersiowej.

Ostra niewydolność lewej komory

Stan ten jest najczęściej spowodowany nadmiernym obciążeniem mięśnia sercowego. Również takie problemy jak miażdżyca, choroby serca i nadciśnienie mogą pogorszyć sytuację.

Astma sercowa

Na tle wzmożonego wysiłku fizycznego i na ostatnim etapie choroby iw spoczynku u pacjenta rozwija się silna duszność, ataki astmy. Aby poprawić jego stan, osoba próbuje znaleźć pozycję ciała, która może złagodzić objawy. W takiej sytuacji należy wezwać brygadę pogotowia ratunkowego i dostarczyć świeże powietrze do ofiary.

Obrzęk płuc

Ta choroba jest powikłaniem astmy sercowej. U pacjenta oddech nabiera bulgoczącego charakteru i zmian stanu. Musisz pamiętać, że ta choroba jest niezwykle niebezpieczna i konieczne jest poszukiwanie pomocy medycznej w krótkim czasie. W przeciwnym razie śmierć jest możliwa.

Nadciśnienie

Skrócenie oddechu występuje najczęściej przy maksymalnych wartościach ciśnienia krwi, a atak może trwać 10–30 minut. Gdy ciśnienie zaczyna opadać, mija krótkość oddechu.

Zawał mięśnia sercowego

Gdy zawał mięśnia sercowego zaczyna się dławić atak, którego nie można zatrzymać. W rezultacie możliwe jest powstawanie obrzęku płuc. Jak tylko podejrzewa się zawał serca, konieczne jest zapewnienie spokoju pacjenta i natychmiastowe wezwanie pomocy medycznej.

Choroby płuc

Dość często przyczyną duszności jest astma. Podczas ataku tej choroby występuje skurcz oskrzeli i osoba nie może normalnie oddychać. Jeśli atak nie może zostać zatrzymany w krótkim czasie, możliwe jest pojawienie się stanu asmatycznego stanu, który zagraża życiu człowieka.

Niedokrwistość

Choroba rozwija się na tle spadku zdolności krwi do przenoszenia wystarczającej ilości tlenu. Pod wpływem wysiłku fizycznego ciało zaczyna odczuwać silny głód tlenu, który organizm stara się zrekompensować poprzez zwiększenie oddychania.

Alergie

Środki alergiczne mogą powodować skurcze, a nawet obrzęk krtani, który tworzy przeszkodę na drodze powietrza do płuc. W zależności od siły ataku alergicznego, duszność może być łagodna lub ciężka.

Zaburzenia endokrynologiczne

Jak należy pamiętać, substancje hormonalne kontrolują wszystkie procesy zachodzące w naszym organizmie. Jeśli układ hormonalny zaczyna słabnąć, pojawiają się różne problemy zdrowotne, w tym duszność. Zauważ, że problemy z oddychaniem są pierwszym objawem zakłócenia układu hormonalnego.

Infekcje

W ostrych chorobach zakaźnych, któremu towarzyszy gwałtowny wzrost temperatury ciała, oraz wzrost oddechu i tętna pacjenta. Jeśli zakażenie dotyczy płuc lub mięśnia sercowego, zadyszka może często pojawiać się nawet w spoczynku i staje się ciężka.

Otyłość

Gdy masa ciała przekracza normę. Serce musi pracować ze zwiększonym obciążeniem. Ponadto proces dostarczania tlenu do tkanek jest utrudniony, ponieważ tłuszcz może otaczać mięsień sercowy. W ciężkich sytuacjach komórki tłuszczowe mogą nawet przenikać do tkanki pęcherzykowej. W rezultacie proces oddychania zostaje zakłócony i pojawia się skrócenie oddechu.

Po rozważeniu przyczyn duszności podczas wysiłku fizycznego należy przypomnieć, że jeśli oddech powróci do normy podczas krótkiego odpoczynku, nie ma powodu do obaw.

Leczenie i zapobieganie duszności podczas wysiłku

Przede wszystkim musisz nauczyć się prawidłowo oddychać, niezależnie od tego, jak dziwnie to brzmi. Za pomocą treningu możesz zwiększyć objętość płuc, co również pomaga zminimalizować pojawianie się duszności. Wszystkie zajęcia sportowe powinny być prowadzone w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, używać ubrań, które nie utrudniają ruchów i nie występują problemy z dobrym samopoczuciem.

Teraz przedstawimy Ci zestaw prostych ćwiczeń, które mogą pomóc w zapobieganiu duszności. Rozpocznij wykonywanie każdego z nich w czterech powtórzeniach, stopniowo zwiększając ich liczbę do 12. Jeśli podczas wykonywania ćwiczenia poczujesz uczucie dyskomfortu, przejdź do łatwiejszej opcji.

Numer ćwiczenia 1

Zajmij pozycję siedzącą na krześle, łącząc nogi i prostując plecy. Ręce znajdują się na stawach kolanowych. I stopa obok siebie. Przesuń dłonie do dolnych żeber i zacznij powoli oddychać. W tym przypadku głowa i ramiona powinny być zgięte w bok. Wracając do pozycji wyjściowej, powtórz ruch w przeciwnym kierunku.

Ćwiczenie numer 2

Zajmij pozycję na wznak, zginając nogi w stawach kolanowych i opierając stopy na ziemi. Podczas wydechu podnieś miednicę i przytrzymaj oddech w maksymalnym punkcie końcowym trajektorii. Pozostanie w tej pozycji przez kilka sekund. Podczas powolnego wydechu powróć do pozycji wyjściowej.

Podczas wdechu przyciągnij staw kolanowy lewej nogi do klatki piersiowej, a podczas wydechu wróć do pozycji wyjściowej. Następnie powtórz ruch na drugiej nodze, a następnie na oba naraz. Głowa i ramiona powinny być podniesione podczas wdechu, a podbródek powinien dotykać klatki piersiowej. Kompleks jest zwinięty przez kroczenie, a oddychanie w tej chwili powinno być spokojne.

Jeśli znajdziesz atak duszący, musisz wykonać następujące czynności:

Uspokój się, a następnie usiądź ofierze.

Otwórz ubrania, aby nie przeszkadzały w oddychaniu.

Zapewnij świeże powietrze.

Jeśli ofiara ma problemy z sercem, podaj mu nitroglicerynę lub inny podobny lek.

Jeśli jest to atak astmy, użyj odpowiedniego leku.

Jeśli napadu nie można zatrzymać, wezwij karetkę. Dopóki nie pojawi się zespół medyczny. Pacjent musi być nadzorowany. Jeśli duszność przeszkadza ci często, porzuć palenie, unikaj stresujących sytuacji, a także zacznij uprawiać sport.

Skrócenie oddechu u dzieci

W różnym wieku częstość oddechów u dzieci jest inna. Możesz podejrzewać pojawienie się tego stanu u dziecka z następującą liczbą ruchów oddechowych na minutę:

1. Do sześciu miesięcy - ponad 60 ruchów.
   
2. Od 6 miesięcy do roku - ponad 50 ruchów.
   
3. Od roku do 5 lat - ponad 40 ruchów.
   
4. Od 5 do 10 lat - ponad 25 ruchów.
   
5. Po 10 latach - ponad 20 ruchów.
   

Najlepiej jest policzyć liczbę ruchów oddechowych u dziecka w momencie, gdy śpi. Po prostu umieść ciepłą dłoń na klatce piersiowej dziecka i policz liczbę wykonanych przez nią ruchów oddechowych przez minutę. Ważne jest, aby pamiętać, że w stresującej sytuacji lub pod wpływem wysiłku fizycznego wzrasta częstość oddechów. Jeśli oddychanie jest częste i powoli odpoczywa podczas odpoczynku, warto poprosić lekarza o pomoc.

Więcej informacji na temat duszności i zaburzeń rytmu podczas ćwiczeń można znaleźć w filmie poniżej:

Co to jest astma wysiłku fizycznego: objawy i leczenie

Często w praktyce medycznej występuje taka choroba jak astma wysiłku fizycznego. Astma oskrzelowa jest bardzo powszechną chorobą na całym świecie. Z tej choroby cierpią zarówno dorośli mężczyźni, jak i kobiety oraz dzieci. Częstość występowania wśród populacji dorosłych wynosi od 2 do 7%. Jeśli chodzi o dzieci, liczba ta jest bliska 10%. Astma jest przewlekłą chorobą układu oddechowego, spowodowaną zwiększoną wrażliwością błony śluzowej oskrzeli na różne drażniące czynniki. Na tym tle następuje zwężenie światła oskrzeli, co prowadzi do upośledzenia wentylacji płuc. W astmie pacjenci doświadczają okresowych ataków astmy. Obecnie często diagnozuje się astmę, której objawy pojawiają się na tle wysiłku fizycznego. Jaka jest etiologia, klinika i leczenie astmy stresu fizycznego?

Cechy astmy

Główną manifestacją tej choroby jest uduszenie. Z prostą postacią astmy atak dławiący może wywołać następujące czynniki:

• przyjmowanie leków (NLPZ);
• wdychanie pyłu;
• wdychanie grzybów;
• kontakt z sierścią zwierząt;
• ostre zapachy;
• niska temperatura otoczenia.

Atak astmy na stres fizyczny występuje z powodu skurczu oskrzeli na tle wysiłku fizycznego. Może to być bieganie, szybki marsz, różne sporty. Atak może nastąpić w momencie ładowania lub krótko po nim. Ta patologia jest najczęściej wykrywana u młodych ludzi. Czynnikami predysponującymi do rozwoju tej formy astmy są:

• obecność infekcji wirusowej;
• przepięcie;
• predyspozycje genetyczne;
• palenie;
• wpływ na ciało suchego lub zimnego powietrza.

U zdrowych osób można również zaobserwować zwężenie światła oskrzeli i duszność po wysiłku, ale jest to stan przejściowy. Inna sprawa, jeśli osoba ma astmę, a napady występują po wysiłku fizycznym.

Patogeneza choroby

U dzieci i dorosłych rozwój astmy jest taki sam. Podstawą wystąpienia objawów choroby jest nadreaktywność oskrzeli. Jest to zwiększona reakcja oskrzeli na różne efekty. Taka reaktywność występuje na tle zakłócenia autonomicznego układu nerwowego. Ważną rolę w rozwoju niedrożności mają mediatory zapalne. W astmie zwężenie oskrzeli jest okresowe. Jednocześnie wzrasta opór powietrza przedostającego się do dróg oddechowych, a tkanka płucna ulega nadmiernemu rozszerzeniu. Wszystko to powoduje zmniejszenie wysycenia krwi tlenem i zaburzenia wentylacji. W astmie oskrzelowej aktywowane są różne komórki (makrofagi, eozynofile, komórki tuczne, limfocyty T).

Mechanizm rozwoju ataku na tle aktywności fizycznej nie jest w pełni zrozumiały. Istnieje teoria, że ​​atak wywołuje wysuszenie i ochłodzenie błony śluzowej dróg oddechowych. Tłumaczy to fakt, że wdychanie ciepłego i wilgotnego powietrza podczas ataku poprawia stan pacjenta. Ponadto w trakcie badań stwierdzono, że wykonywanie ćwiczeń fizycznych po pierwszym ataku często nie prowadzi do niewydolności oddechowej.

Objawy kliniczne

Objawy astmy fizycznej stresu są nieliczne. Na początku choroby, duszność znika po odpoczynku przez 30-40 minut. Następnie, aby złagodzić atak, wymagane jest przyjmowanie leków rozszerzających oskrzela. Głównymi objawami astmy oskrzelowej są:

• napadowy kaszel;
• duszność;
• uczucie braku tlenu;
• obecność świszczącego oddechu podczas oddychania i kaszlu.

Podczas ataku najczęściej pacjenci skarżą się na brak powietrza. Często ci ludzie przyjmują wymuszoną postawę (siedząc z zakrętem do przodu). W przypadku astmy oskrzelowej wysiłku fizycznego, jak również w innych postaciach tej patologii, obserwuje się duszność typu wydechowego. Osoba jednocześnie bierze szybki oddech i wydycha dłużej. Pacjenci często mają ból w klatce piersiowej. Podczas oddychania określa się świszczący oddech.

Czasami przed atakiem pojawiają się objawy przeziębienia, kichanie, kaszel. Kaszel jest suchy lub charakteryzuje się niewielką ilością plwociny. W przeciwieństwie do typowej postaci astmy, z astmą fizyczną stres kaszlu długo. Znika sam w ciągu 30-40 minut. W ciężkich przypadkach z ciężkim skurczem oskrzeli może wystąpić sinica. Wskazuje to na ostrą niewydolność oddechową.

Środki diagnostyczne

Identyfikacja astmy podczas ćwiczeń wymaga dokładnego zbadania pacjenta.

Główną metodą diagnozowania astmy stresu fizycznego jest test bieżący.

To jest funkcjonalny test obciążenia. Przeszkody mogą wystąpić po każdym czasie od obciążenia (2, 5 lub 8 minut). Atak wyraża się w pojawieniu się duszności i niezdolności do wykonywania ćwiczeń. Zamiast biegać, można użyć ergometrii rowerowej lub testu krokowego. Duszność jest objawem subiektywnym. Aby dokonać dokładnej diagnozy, wymagane są obiektywne kryteria, więc natychmiast po pogorszeniu się stanu pacjenta przeprowadza się badanie funkcji oddychania zewnętrznego. Lekarz powinien ocenić wymuszoną objętość wydechową, szczytową szybkość przepływu wydechowego, maksymalną szybkość objętościową.

Dodatkowe metody diagnozowania choroby to:

• zbieranie anamnezy życia i samej choroby;
• egzamin zewnętrzny;
• słuchanie płuc;
• przeprowadzanie testów alergicznych;
• badanie krwi;
• badanie plwociny;
• przepływ szczytowy;
• spirometria;
• Badanie rentgenowskie płuc;
• przeprowadzanie testów leków z lekami rozszerzającymi oskrzela.

W trakcie badania pacjenta bardzo ważne jest wyjaśnienie związku między atakami astmy a aktywnością fizyczną. Osłuchanie płuc ujawnia niespecyficzne objawy niedrożności (ciężkie oddychanie, świszczący oddech). Świszczący oddech można usłyszeć bez fonendoskopu. Często są silne i gwiżdżą. We krwi można wykryć immunoglobulinę E, objawy reakcji alergicznej.

Taktyka medyczna

Leczenie tej choroby ma pewne cechy szczególne. Pacjenci powinni unikać intensywnego wysiłku fizycznego. Jest to konieczne, aby zapobiec nawracającym napadom. Astmy oskrzelowej nie można całkowicie wyleczyć. Leczenie ma na celu zapobieganie powikłaniom, zapobieganie atakom i poprawę jakości życia pacjenta. Podstawowe leki stosowane w sposób ciągły w okresie międzyoperacyjnym to:

• Cromones;
• antagoniści receptora leukotrienowego;
• przeciwciała monoklonalne.

W przypadku wystąpienia ataku stosuje się beta-adrenomimetyki („Salmeterol”, „Salbutamol”). Leki takie jak glikokortykosteroidy do stosowania wziewnego nie zawsze są skuteczne, dlatego są rzadko stosowane. Dotyczy to również ksantyn („Eufillina” i „Teofilina”). Aby zapobiec atakowi skurczu oskrzeli, leki można przyjmować przed wyjściem w zimne dni, ponieważ prowokującym czynnikiem skurczu oskrzeli jest wdychanie zimnego powietrza. W mroźnej pogodzie musisz oddychać tylko przez nos. Wilgoć i ocieplenie mas powietrza występuje w jamie nosowej, co zmniejsza prawdopodobieństwo ataku.

Dozowanie ładunku

Ważnym aspektem terapii jest zapobieganie atakowi. Osiąga się to poprzez dawkowanie aktywności fizycznej. Następujące sporty są najlepiej tolerowane przez pacjentów: siatkówka, gimnastyka, baseball i zapasy. Kiedy te sportowe okresy napięcia i rozluźnienia mięśni są krótkie, zmieniają się one wzajemnie. Całkowite zaniechanie aktywności fizycznej jest niedopuszczalne, ponieważ hipodynamika jest czynnikiem wyzwalającym rozwój wielu innych chorób, w szczególności układu sercowo-naczyniowego, narządów przewodu pokarmowego.

Dobrze tolerowane przez pacjentów z płukaniem astmy. Pacjentom z astmą zaleca się takie rodzaje aktywności fizycznej, które mają na celu szkolenie mięśni oddechowych. Może to być balonowanie, oddychanie przeponowe. Osoby o wysokim poziomie alergii muszą unikać stresu fizycznego podczas kwitnienia roślin i zmian temperatury powietrza. Dlatego astma oskrzelowa ze stresem fizycznym jest bardzo często diagnozowana. Kiedy pojawiają się pierwsze objawy choroby, należy skonsultować się z lekarzem i zbadać, aby wykluczyć inną patologię oddechową.