Psychosomatyczne przeziębienie

„Często mam przeziębienie - oznacza to osłabioną odporność”, można by pomyśleć. Ale nie zawsze tak jest. W dzisiejszym artykule porozmawiamy o tym, jak psychosomatyka przeziębienia jest wyrażana u dorosłych.

Psychika ma bezpośredni wpływ na odporność. Jaki jest tu związek?

To proste. Prawdopodobnie już słyszałeś, że wszystkie choroby pochodzą z nerwów. I wszystkie nerwy - od emocji. I to prawda. Ponieważ nawet będąc w bliskim kontakcie z chorymi ludźmi, niektórzy zarażają się, a inni nie. Jaka jest różnica między nimi a tym, co robić, aby przestać często chorować? Będzie to omówione.

Jakie są przyczyny grypy i przeziębienia psychosomatycznego

Z punktu widzenia psychosomatyki (kierunki dotyczące połączenia duszy i ciała) nasze choroby są nie tylko konsekwencją czynników zewnętrznych (mikrobów), ale także wewnętrznych (emocje i procesy zachodzące w psychice).

Na przykład niektórzy, będąc w stanie zasobu, mogą mieć tylko jeden dzień bólu, położyć się z objawami. Ale następnego dnia wszystko będzie dobrze i choroba, jakkolwiek by nie była.

Dla innych wszystko jest opóźnione. A powody są następujące.

Powód 1. Przepracowanie.

Najczęściej przeziębienia występują u tych, którzy doświadczają zmęczenia, są w ciągłym stresie, pracują dużo i nie odpoczywają.

Kto chciałby trochę odpocząć, ale to nie działa.

Dlaczego organizm reaguje na mikroby?

Ponieważ w końcu ma szansę się trochę zrelaksować. Dlatego organizm umożliwia namnażanie mikroorganizmów, co prowadzi do choroby.

Doskonale wiemy, że choroby pojawiają się najczęściej w okresie jesień - wiosna. Wyjaśnia to bardzo prosto obecność dwóch czynników: zwiększa się liczba zimnych patogenów i zwiększa obciążenie (w tym na psychikę).

Są stresy w pracy, egzaminy, ciągłe monitorowanie i napięcie.

Powód 2. Ciągłe obawy o zdrowie.

Jeśli doświadczasz lęków, w szczególności strachu o swoje zdrowie - hipochondrii - ciągle odczuwasz, że coś złego może przytrafić się ciału, pogarsza to obraz. Jak pozbyć się hipochondrii, przeczytaj tutaj.

Rzeczywiście, z czasem zauważysz, że masz częste przeziębienia. Ponieważ istnieje pewien efekt autohipnozy, który przejawia się w życiu.

W rzeczywistości ciało jest bardzo mądre. Jest w stanie kontrolować swój stan zdrowia i robi to automatycznie, gdy nie ma szczególnej troski o zdrowie.

Powód 3. Zmniejszony status zasobów.

Najczęściej osoby o niskim stanie zasobów są narażone na zimno. Zasadniczo mają tendencję do zmęczenia, nawet jeśli nie mają na to zbyt wiele czasu.

Jeśli jesteś przyzwyczajony do stresu, nieustannie dążąc do przodu i, co najważniejsze, jesteś gotowy na ten ruch, to nie będziesz chory przez długi czas.

Jakie są korzenie stanu zmniejszonego zasobu:

• niska samoocena
• podatność na opinie innych,
• ciągłe kopanie,
• pragnienie bycia dobrym (poczucie winy, uraza i stłumiony gniew),
• skłonność do letargu i senności (przeczytaj o przyczynach senności i osłabieniu u kobiet tutaj).

Jak widać, niektóre stany psychologiczne są ściśle powiązane z innymi.

Powód 4. Brak uwagi ze strony bliskich.

Innym powodem może być brak uwagi. Zwykle dzieje się tak, jeśli musisz dużo pracować, ale twoi krewni i krewni nie zapewniają ci wsparcia.

Podczas przeziębienia jest taka szansa. Istnieje potrzeba zaspokojenia tej potrzeby przez chorobę. Ciało pomaga zaspokoić potrzeby psychiczne.

Ponadto inne współistniejące choroby są zwykle dodawane do zwykłego przeziębienia.

Na przykład często zdarza się, że najpierw ból gardła. Przy wszystkich próbach powrotu do zdrowia nic nie pomaga, a choroba „spada poniżej” - w oskrzelach i płucach. Występuje zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc.

Ta skłonność ciała sygnalizuje:

• nie odpoczywaj
• doświadczanie negatywnych uczuć w tej chwili (smutek lub wstyd),
• trudno ci oddychać normalnie, ponieważ cierpisz z powodu poczucia winy lub urazy.

Kilka słów o zimnej psychosomatyce na wardze

Różni się od głównego tematu, ale także wiąże się z emocjami.

Jest to spowodowane przez wirusa opryszczki. Ale wydaje się to dalekie od wszystkiego. Większość jest nosicielami wirusa, ale opryszczka nie manifestuje się, ponieważ znajduje się w fazie snu, nie jest aktywna.

Jest aktywowany pod pewnymi warunkami, a mianowicie - z silnym testowaniem takich emocji jak:

Świadczą o tym prace badaczy Louise Hay i Liz Burbo. Przygnębione uczucia, niewypowiedziane słowa, niemożność rozładowania emocji, zawiść - wszystko to prowadzi do takich manifestacji. Powoduje aktywację wirusa poprzez procesy metaboliczne organizmu. To z kolei wchodzi w fazę aktywną i manifestuje się na ustach.

Muszę powiedzieć, że gniew i uraza, jeśli nie są rozładowywane i nieustannie testowane, mają o wiele poważniejsze konsekwencje niż tylko opryszczka.

Co zrobić, jeśli często zachorujesz na przeziębienie

Wraz z przyjęciem ciągłych zmian i chęcią pójścia naprzód, ważne jest, aby nauczyć się jednej prostej rzeczy - cieszyć się życiem.

Odpocznij nie jako lenistwo, ale jako niezbędny krok na szczyt. Nie można wspiąć się na szczyt wielkiej góry, jeśli nie odpoczniesz.

Wszyscy to rozumieją, ale mimo to są nieustannie zaniepokojeni jutrem. „Ale czy możemy sobie na to pozwolić i co powinienem zrobić i jak być...”

A te myśli, nawet podczas naszego odpoczynku, nie dają spokoju psychologicznego.

Każda choroba może być uważana za konkretną lekcję. Z których musimy zdobywać doświadczenie. Jeśli nie uzyskamy doświadczenia, otrzymamy formę przewlekłą lub jej częste manifestacje.

U podstaw zwykłego przeziębienia najczęściej znajduje się przepracowanie i pragnienie, aby przynajmniej odpocząć, aby zwrócić uwagę ważnych osób.

Powinieneś zrozumieć swoje poglądy na świat (są pesymistyczne lub optymistyczne). Zrozum, czy jesteś z siebie niezadowolony. Byłoby również miło zdobyć umiejętność zaakceptowania sytuacji, a nie jej zaprzeczenia. A wraz z tym - bądź gotów iść do przodu.

Okazuje się więc, że usuwając cegłę po cegle z naszych negatywnych emocji, pozwalamy całemu ciału pracować sprawnie.

Oczywiście psychosomatyczne przeziębienie u dorosłych w każdym przypadku ma swoje własne niuanse. Ale zdarza się też, że jedna negatywna emocja ciągnie całą masę konsekwencji.

Błogosławię cię! I zacznij pracować z przyczynami razem z naszymi programami i psychologami w psychosomatyce.

Psychosomatyczne częste przeziębienia u dzieci

Rodzice, którzy zaprzeczają obecności psychologicznych przyczyn przeziębienia u dzieci, wierząc, że ARI jest tylko konsekwencją hipotermii, są głęboko w błędzie. Psychosomatyczne przeziębienia u dzieci są tak oczywiste, jak psychosomatyczne wszelkie inne choroby wynikające z nerwów. Psychosomatyczne przyczyny przeziębienia dzieci i ten materiał jest dedykowany.

Psychologia choroby przeziębienia: przyczyny psychosomatyczne

Do przeziębień należą nieżyt nosa, zapalenie gardła, zapalenie tchawicy, zapalenie oskrzeli. Można je znaleźć we własnej formie lub w różnych kombinacjach. Choroby te występują u prawie wszystkich dzieci, a ich głównymi objawami są katar i kaszel. Istnieje specjalna kategoria dzieci, które często cierpią na ostre infekcje dróg oddechowych. Charakteryzują się osłabionym stanem i zmniejszoną odpornością.

Psychosomatyka przeziębienia u dzieci wiąże się z niekorzystną sytuacją psychologiczną i społeczną w rodzinie. Zwykle rodzice wychowują ich w ścisłości i nadmiernej staranności lub, przeciwnie, wszyscy pozwalają i uważają je za idealne. W ponad połowie przypadków psychologia choroby, takiej jak przeziębienie, rozwija się na tle zaburzonego związku matka-dziecko.

Katar, kaszel może wystąpić z różnych powodów (z powodu zakażenia infekcją, hipotermią, kontaktem z parami substancji drażniących). Psychologiczne przyczyny zimna to głębokie obelgi i upokorzenie. Narządy oddechowe są wrażliwe na zmiany poczucia własnej wartości i poczucia własnej wartości. W przypadku natychmiastowych wstrząsów emocjonalnych, którym towarzyszą obelgi i naruszenie poczucia własnej wartości, przekrwienie błony śluzowej nosa lub pojawienie się wydzieliny śluzowej (katar). Kiedy konflikty z bliskimi ludźmi wydają się katar i ból gardła. Podobną reakcją może być konflikt wewnętrzny, gdy niezadowolenie narasta w związku z niewypowiedzianymi przestępstwami, wstydem i rozpaczą. W tym przypadku kichanie, katar i kaszel działają jako środek wyrazu i próba zneutralizowania stanu konfliktu.

Głównym powodem zimnej psychosomatyki jest to, że dziecko nie może być sobą w rodzinie. Jest zmuszony przedstawiać posłuszeństwo, spełniać wymagania dorosłych, robić to, czego nie jest zainteresowany, i blokować jego pragnienia napięciem mięśniowym.

Katar może towarzyszyć zdezorientowanemu stanowi, gdy dziecko znajduje się w trudnej lub nieznanej sytuacji. Czuje swoją bezradność i jest w ten sposób chroniony przed okolicznościami.

U małych dzieci rozwija się psychosomatyka przeziębienia i nieżytu nosa z niedostateczną uwagą ze strony krewnych, zwłaszcza rodziców. Wraz z pojawieniem się choroby dziecka zostają natychmiast otoczeni opieką, zaczynają z nim rozmawiać, leczyć i pieścić. Jeśli wystąpił konflikt między dzieckiem a rodzicami lub tylko między rodzicami, to wszyscy o tym zapominają w okresie choroby. Gdy tylko dziecko wyzdrowieje, w rodzinie wszystko wraca do zwykłej rutyny, dochodzi do kłótni między rodzicami, pojawiają się skargi na dziecko, atmosfera staje się napięta. Dziecko chce wrócić do stanu, gdy rodzice byli spokojni i słodko się uśmiechali, rodzina była zjednoczona, a on wkrótce znów zachorował na ARD.

Psychologia przeziębień u dzieci

Jeśli choroba jest związana z hipotermią lub kontaktem z pacjentem, może to być również psychosomatyczne. Przecież to nie zawsze wynika z tych powodów. Mówi się o psychologii przeziębienia, jeśli często niezdecydowanej, wątpiącej w siebie, łatwo niepiśmiennej dzieci, która wierzy wielokrotnie powtarzana przez rodziców i babcie: przy oknie, w przeciwnym razie przedostanie się przez nie ”,„ nie dotykaj śniegu, bo będziesz przemarzał ”itd. W wielu przypadkach dziecko postrzega takie stwierdzenia na wierze i jako instrukcje, w wyniku czego jest naprawdę stale chora. Takie ostrzeżenia od dorosłych również wspierają dziecko ciągłym niepokojem, niepokojem i obawami o swoje zdrowie. Stwarza to przesłanki dla chronicznego stresu i szczepu odpornościowego, który ostatecznie osłabia. W okresie choroby, gdy sytuacja w rodzinie poprawia się, dziecko może się zrelaksować i poczuć komfort. To kolejny powód, aby naprawić psychosomatyczne przeziębienia na poziomie behawioralnym i powtarzania.

Przeziębienie głowy jest często ignorowane, ale przyczynia się do rozwoju stanu zapalnego w dolnych drogach oddechowych i zapaleniu zatok. Obrzęk nosa prowadzi do trudności w oddychaniu, upośledzenia zapachu i do pewnego stopnia hamuje rozwój intelektualny. Komórki węchowe nosa stymulują rozwój umysłowy, a ich funkcjonowanie jest ważne dla harmonijnego rozwoju dziecka.

Choroby dolnych dróg oddechowych, którym towarzyszy kaszel (zapalenie tchawicy, zapalenie oskrzeli), sugerują, że dziecko ma trudności z oddychaniem. Może to być spowodowane nadmiernymi wymaganiami i nadmierną opieką dorosłych, z ostro wyrażoną i niesprawiedliwą krytyką. Surowi i zimni emocjonalnie rodzice, którzy nie uwzględniają zainteresowań, cech wieku i temperamentu dziecka, zwykle wykazują surowość w wychowaniu. W okresie choroby jest on traktowany łagodniej i dostaje odpusty. Tak więc zimna psychosomatyka opiera się na fakcie, że dziecko znajduje sposób, by wyrazić swoje niezadowolenie i urazę oraz uzyskać szansę na chwilę relaksu i odpoczynku podczas choroby.

Dziecko czuje się ciasno, nie może oddychać głęboko i czuć wolności. Z niego wyciągany jest tylko kaszel, z którym próbuje poinformować innych o swojej pozycji. Potwierdzając to, możesz podać przykład znany wielu, gdy chcesz kaszleć, gdy jest to niewłaściwe (w społeczeństwie, w transporcie publicznym), a próba powstrzymania tylko wzmacnia kaszel, sprawia, że ​​jest on powtarzalny i gorący.

Psychosomatyczne częste przeziębienia mogą spowodować, że dziecko to zrobi z powodu licznych zakazów i ograniczeń. Jest ograniczony w swoich przejawach, ponieważ boi się denerwować swoich rodziców, jest krytykowany i karany. W tym przypadku ruchliwość klatki piersiowej i kręgosłupa piersiowego stopniowo się pogarsza, następuje napięcie mięśni w tych częściach ciała i pogorszenie ukrwienia oraz regulacja nerwowa odpowiednich narządów. Jest to już warunkiem dysfunkcji narządów wewnętrznych i przystąpienia do infekcji.

Dla rodziców kaszel dla dzieci jest sygnałem. Zachęca ich do zwrócenia uwagi na stan dziecka i wysłuchania jego życzeń i protestów. Kaszel psychosomatyczny na przeziębienie jest powodem, dla którego zbytnio troskliwi rodzice przestają dbać o swoje dzieci i ożywiają je, uczą, jak być wolnymi i nie bać się trudności.

W ten sposób można przezwyciężyć częste przeziębienie psychosomatyczne, przywrócić zdrowie dziecka i pomóc mu pokonać kompleks niższości. Jego cechy osobiste, ograniczenia związane z wychowaniem i chorobą, odróżniają go od innych dzieci w zespole. To zwiększa jego niepewność, niezdecydowanie, wątpliwość, zmniejsza umiejętności komunikacyjne, pamięć, zdolność koncentracji i uwagi. Z czasem dziecko ma wiele problemów w przedszkolu lub szkole. Nie chcąc być w trudnych sytuacjach i nie mając siły i doświadczenia, aby je pokonać, podświadomie stara się znaleźć w bolesnym stanie.

Dla dzieci w wieku przedszkolnym z nawracającymi przeziębieniami charakteryzującymi się zwiększonym zmęczeniem, lękiem, uzależnieniem od opinii innych, lękiem. Często samotność poza zespołem dzieci prowadzi do izolacji i drażliwości. Te cechy charakteru izolują dziecko wśród dzieci, stają się przyczyną zimnych psychosomatów, obniżają zdolność do pracy w zespole i sprawiają, że dąży on do samotności, co oznacza ponownie chorobę. Dlatego przeziębienie staje się typową psychosomatozą i trudno jest wyjść z tego kręgu.

Psychosomatyczne częste przeziębienia są typowe dla dzieci, które zaczęły uczęszczać do przedszkola. Na początku mogą być kapryśni i chorzy z powodu zmian w ich zwykłym stylu życia i oddzielenia od swoich bliskich. Wtedy zazwyczaj większość dzieci dostosowuje się do nowych warunków i zespołu dzieci. Jeśli dziecko mówi, że nie chce iść do przedszkola, pozostaje tam we łzach, a pod koniec dnia, kiedy przychodzi do domu smutny, oznacza to, że nie czuje się tam komfortowo. W tym przypadku ostra choroba układu oddechowego dziecka może być psychosomatyczna, jako sposób na unikanie chodzenia do przedszkola i pozostawania w domu w znajomym środowisku.

Psychosomatyczne przeziębienie

Dobra pora dnia! Nazywam się Khalisat Suleymanova - jestem fitoterapeutą. Kiedy miałem 28 lat, wyleczyłem się z raka macicy ziołami (więcej o moim doświadczeniu regeneracji i dlaczego zostałem tutaj fitoterapeutą: Moja historia). Zanim będziesz mógł być leczony zgodnie z krajowymi metodami opisanymi w Internecie, skonsultuj się ze specjalistą i lekarzem! Pozwoli to zaoszczędzić czas i pieniądze, ponieważ choroby są różne, zioła i metody leczenia są różne, a nadal występują choroby towarzyszące, przeciwwskazania, komplikacje i tak dalej. Do tej pory nie ma nic do dodania, ale jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze ziół i metod leczenia, możesz mnie znaleźć tutaj przez kontakty:

Telefon: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Prawdopodobnie na świecie nie ma osoby, która nigdy nie doświadczyła chłodu w jego życiu. Szczególnie często występuje w zimie, gdy niska odporność i niska temperatura, wysoka wilgotność, przenikliwy wiatr na ulicy przyczyniają się do choroby. ale często zdarzają się przypadki rozwoju psychosomatycznego przeziębienia, gdy główną przyczyną choroby są czynniki psychologiczne.

Jeśli zdrowie psychiczne człowieka jest na wysokim poziomie, w jego codziennym życiu przekracza dobry nastrój, komfort psychiczny, pewność siebie, własne zdolności, organizm jest bardziej odporny na rozwój różnych chorób. Tacy ludzie są znacznie mniej narażeni na zachorowanie na przeziębienie, ból gardła, OGVI, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc.

Psychologiczne przyczyny przeziębienia u dorosłych

Naukowcy i lekarze w codziennym życiu coraz częściej zaczynają badać psychosomatyczne przyczyny przeziębienia, zwłaszcza jeśli dana osoba często jest chora i choroba jest przedłużona. Wcześniejsze przyczyny uporczywych przeziębień o charakterze psychosomatycznym tradycyjnie obejmują:

• przewlekłe zmęczenie;
• niezadowolenie z ich pozycji;
• niemożność osiągnięcia pewnych celów;
• niska samoocena;
• zwątpienie w siebie;
• niezadowolenie z ich wyglądu, wzrostu, figury;
• brak komunikacji, brak przyjaciół;
• częste konflikty w rodzinie lub w pracy;
• niewypowiedziany gniew, częste negatywne emocje.

Może być wiele takich powodów. Jeden lub kilka z nich może prowadzić do obniżenia odporności, osłabienia organizmu, aw rezultacie do przedłużonego przeziębienia lub rozwoju każdej innej choroby.

Psychosomatyka przeziębień u dorosłych jest badana indywidualnie dla każdej osoby, można się pozbyć problemu tylko wtedy, gdy prawidłowo zidentyfikujesz przyczyny i wyeliminujesz ich wpływ na organizm, istnieje większa szansa na pozytywny wynik leczenia. Możesz samodzielnie wyszukiwać przyczyny lub zwracać się do psychologa, a razem z nim analizować możliwy wpływ negatywnych czynników psychologicznych.

Przyczyny przeziębienia przez Louise Hay

Louise Hay poświęciła wiele lat swojego życia na badanie psychologicznej natury różnych chorób. W swojej tabeli chorób psychosomatycznych zwykłego przeziębienia, Louise Hay, widzi, że osoba dostosowuje się do choroby z myślą, że musi zachorować kilka razy w zimnej porze roku, ponieważ tak było w poprzednich zimnych porach roku. Ciało reaguje na takie myśli i pozwala na rozwój choroby.

Zdaniem badacza psychosomatyka przewlekłych przeziębień może być również ukryta w częstych ukrytych drobnych wykroczeniach, zaburzeniach w życiu, braku zaufania do zdolności do zmiany czegoś, zbyt szybkim, pełnym życia sposobie życia.

Psychosomatyka przeziębienia u dzieci

W ostatniej dekadzie dzieci zaczęły częściej chorować na przeziębienia i choroby wirusowe. Ludzie znajdują przyczyny tego zjawiska w złej ekologii, złej diecie, braku witamin, a po części mają rację. Jednak z tymi przyczynami nie zawsze wiąże się niska odporność i uporczywe choroby niemowląt.

Coraz częściej lekarze mówią o częstych przeziębieniach psychosomatycznych u dzieci, zwłaszcza w wieku szkolnym, i znajdują powody w następujących punktach:

• brak uwagi ze strony rodziców;
• problemy komunikacji w klasie;
• nieodwzajemniona pierwsza miłość;
• nie ma przyjaciół ani nie kłóci się z najlepszym przyjacielem;
• silny stres, załamanie nerwowe;
• zwątpienie w siebie, w ich zdolności;
• niska samoocena.

Wszystko to może powodować przewlekłe schorzenia lub częste choroby ze względu na niską odporność ze względu na negatywny wpływ psychologiczny. Jeśli niemożliwe jest pozbycie się przeziębienia u dziecka, tradycyjne i tradycyjne leki nie pomagają, antybiotyki są bezsilne, rodzice powinni starać się szukać przyczyn w stanie psychicznym.

Jak leczyć chorobę psychosomatyczną

Przede wszystkim musisz się zebrać i zacząć pracować nad sobą. Konieczne jest całkowite lub przynajmniej częściowe zmniejszenie wpływu negatywnych czynników psychologicznych, nauczenie się cieszyć życiem bardziej, komunikowanie się z przyjemnymi ludźmi.

Pomaga kobietom poprawić ich stan psychiczny, podnieść na duchu, a tym samym poprawić ich zdrowie, wycieczkę do salonu piękności lub salonu spa, nową fryzurę, piękny manicure i zakupy. Jeśli jesteś prawdziwym koneserem takich przypadków, lecz się, daj sobie przyjemne dni spędzone dla siebie. Od razu poczujesz się lepiej.

Psychologowie zalecają mężczyznom, aby zaczęli robić to, co kochają, łowić ryby z przyjaciółmi, znaleźć czas na tę przyjemną lekcję, która została odłożona przez cały czas z powodu braku czasu lub z innych powodów.

Psychosomatyczne przyczyny chorób układu oddechowego (zimna)

Psychosomatyka przeziębienia leży w stanie psychicznym pacjenta, który jest zmuszony doświadczać stresu w pracy lub w szkole.

W okresach zimnej pogody u dorosłych i dzieci bolesne warunki są szczególnie powszechne, nie tylko z powodu wirusów i bakterii, ale także z powodu złego stanu emocjonalnego.

Podstawy psychosomatyki

W medycynie i psychologii psychosomatyka jest kierunkiem badającym wpływ problemów psychologicznych na zdrowie człowieka.

Przyczyny przeziębienia są infekcjami, ale problemy psychologiczne są również ważne, ponieważ mogą być katalizatorem rozwoju choroby.

Główne czynniki psychosomatyczne choroby:

• negatywne emocje;
• konflikt wewnętrzny;
• silny stres;
• brak pewności siebie, niska samoocena;
• zmęczenie stresem fizycznym lub psychicznym;
• psychologiczna trauma z dzieciństwa;
• niekorzystne środowisko;
• niechęć do rozwiązywania problemów;
• efekt sugestii.

Uwaga! Częste choroby mogą być związane z faktem, że stały pobyt w stresujących sytuacjach zmniejsza zasoby ochronne organizmu.

Źródło odporności często znajduje się w umyśle człowieka. Podświadoma „opieka w chorobie” jest obserwowana w następujących sytuacjach:

• w stanie chorobowym osoba oczekuje, że otrzyma brakującą uwagę i opiekę;
• choroba przyczynia się do odroczenia rozwiązania problemu na czas nieokreślony;
• podczas przeziębienia lub grypy osoba doświadcza ulgi ze stanu psychicznego;
• pacjent usprawiedliwia swoją porażkę bolesnym stanem.

Ludzie, którzy znajdują się w trudnej sytuacji życiowej, ale mają wyraźny cel, prawie nie są narażeni na choroby.

Na przykład, dzięki pozytywnemu nastawieniu emocjonalnemu podczas wojen i klęsk żywiołowych, wielu ludzi radośnie pozostało na nogach, aby pomóc innym.

Kiedy myśli człowieka koncentrują się na osiągnięciu pożądanego, nie ma czasu, aby zachorować. Psychosomatyka ma znaczący wpływ na rozwój przeziębienia i grypy, ale nikt nie neguje zależności częstości występowania od stanu układu odpornościowego.

Główne przyczyny przeziębienia

Infekcje dróg oddechowych, grypa i przeziębienie mogą wyprzedzić zdrową osobę w dowolnym okresie roku, ponieważ choroby układu oddechowego są często związane z psychosomatami.

Najczęstsze przyczyny przeziębienia:

• wirusy i bakterie;
• hipotermia;
• niezrównoważone odżywianie;
• brak snu;
• osłabienie odporności;
• stresujące sytuacje;
• zwiększony stres fizyczny lub psychiczny, zmęczenie.

Psychosomatyka i zimno

Psychosomatics dostarcza odpowiedzi na pytanie, dlaczego układ odpornościowy w niektórych miejscach chroni organizm przed wirusami, podczas gdy w innych pozwala infekować organizm.

Psychologowie wyjaśniają przyczynę rozwoju choroby poprzez pojęcie „korzyści drugorzędnych”. Termin ten w psychologii oznacza, że ​​osoba zyskuje nieświadome korzyści podczas przeziębienia.

Psychosomatyka u dorosłych nie przejawia się w symulacji bolesnego stanu, ale w spadku siły moralnej. Organizm doświadczający wyczerpania psychoemocyjnego jest mniej odporny na wirusy i bakterie.

Pod wpływem nieświadomego programowania słabną obrony, a czynnik chorobotwórczy atakuje ciało.

Uwaga! Czynniki społeczne i psychologiczne przyczyniają się do pojawienia się przeziębienia.

Dorośli, którzy są pod silnym stresem w pracy, znajdują w chorobie możliwość ochrony przed problemami w relacjach z kolegami i przełożonymi, z wielkiego wysiłku umysłowego lub fizycznego.

Niektórzy pacjenci podświadomie rozumieją, że „wejście w chorobę” nie eliminuje powstałego problemu, zaprzeczają koncepcji korzyści drugorzędnych. Próba wyrażenia takiej myśli powoduje ich zranienie i złość.

To jest mechanizm psychologicznej obrony człowieka.

Przyczynami zimna u dorosłych mogą być hipotermia, infekcja, kontakt z chemikaliami. Z psychologicznego punktu widzenia przeziębienie może być spowodowane stanem emocjonalnym.

Kiedy osoba jest zszokowana i odczuwa silną zniewagę i upokorzenie, może mieć nos i katar.

Kiedy człowiek ma ukryte obelgi, musi się czegoś wstydzić, jest głęboko zasmucony, a następnie może wystąpić ból gardła, częsty kaszel. Wszystkie te objawy służą jako środek do zneutralizowania stanu wewnętrznego konfliktu.

Dzieci ze słabym układem odpornościowym często również podlegają tej dolegliwości, której głównymi objawami są katar i kaszel.

Psychosomatyka przeziębienia u dzieci jest bezpośrednio związana z naruszeniem relacji psychologicznych z rodzicami, z sytuacją w rodzinie. Jedna kategoria rodziców pozwala i pozwala na wszystko, a druga, przeciwnie, utrzymuje dzieci w ścisłości.

W rodzinie dziecko nie może być sobą, jest zmuszone robić to, czego nie chce, całkowicie ignorując jego preferencje. Dziecko stara się sprostać wymaganiom dorosłych, chce być posłuszna i cicha.

Jest to główna psychosomatyczna przyczyna dziecięcych przeziębień.

Uwaga! Powszechne jest, że dziecko chroni się przed stanem bezradności i dezorientacji w trudnych i nieznanych sytuacjach poprzez pojawienie się przeziębienia.

Małe dzieci nie zwracają uwagi rodziców. Może to również powodować zimno psychosomatyczne. Kiedy dziecko choruje, zaczynają się goić, opiekują się nim, otaczają go miłością.

W okresie choroby dawne konflikty między dzieckiem a rodzicami zostają zapomniane. Ale jak tylko wyzdrowieje, wracają stare kłótnie.

Aby rodzina mogła powstrzymać konflikt, dziecko znowu zachoruje, a te są również psychosomatycznymi przyczynami przeziębienia.

Badania psychosomatyczne przeziębienia pokazują, że często niezdecydowane, niepewne dzieci, które łatwo inspirują się instrukcjami rodziców i babć: „nie siadaj przy oknie, w przeciwnym razie wieje” lub „ubieraj się cieplej, albo złapiesz przeziębienie” są często chore.

Bojaźliwe i podejrzane dziecko zaczyna wierzyć dorosłym, ponieważ zawsze mają rację.

Ten rodzaj opieki rodzi w dziecku uczucie ciągłego lęku przed paniką ze względu na ich zdrowie, lęk i niepokój, co z kolei wywiera stresujący wpływ na układ odpornościowy.

Podczas choroby dziecko rozluźnia się, a sytuacja psychiczna w rodzinie jest dostosowywana.

Grupa ryzyka

Rodzice, którzy troszczą się o swoje zimne dzieci, pracownicy służby zdrowia, którzy nie boją się kontaktu z pacjentami, rzadko ulegają zakażeniu. Dlaczego tak się dzieje?

Obecność przeciwciał we krwi nie jest głównym wyjaśnieniem tego. Ważną rolę odgrywa postawa psychologiczna jednostki. Rodzice i lekarze powinni stać na nogach, aby pomóc choremu nastolatkowi lub dziecku.

Zrozumienie tego na poziomie podświadomości powoduje, że organizm walczy z patogenami, mimo że ciało wciąż zaczęło się rozmnażać. Szoki emocjonalne, przeciwnie, osłabiają organizm i zmniejszają jego odporność na infekcje.

Częste przeziębienie psychosomatyczne są bardziej podatne:

• dzieci z labilnością emocjonalną;
• dzieci z zespołem nadpobudliwości;
• młodzież w wieku pokwitania z rozpoznaniem VVD i NDC;
• dorośli cierpiący na zaburzenia emocjonalne;
• dorośli doświadczają dużych obciążeń.

U osób dorosłych z patologiami neurologicznymi choroby psychosomatyczne są znacznie częstsze niż u zrównoważonych ludzi skandynawskich.

Sposoby rozwiązania problemu

Wraz z nadejściem zimnej pory roku przeziębienie zaczyna atakować ludzi, zwłaszcza tych o słabej odporności. Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest uznanie faktu, że istnieją psychosomatyczne przyczyny przeziębienia.

Dorośli mogą łatwo pozbyć się częstych przeziębień psychosomatycznych, jeśli zastosują się do poniższych wskazówek:

• nauczyć się iść do przodu i akceptować zmiany;
• Ciesz się życiem w każdej trudnej sytuacji;
• przestań się martwić o dzień przed nami: porażki jeszcze cię nie wyprzedziły;
• nauczyć się akceptować sytuację;
• jeśli zawiodłeś, nie rozmyślaj o tym - wciąż jest wiele sukcesów i błędów;
• pozwól sobie odpocząć;
• postrzegaj resztę nie jako lenistwo, ale jako sposób na zyskanie siły przed podbiciem kolejnych szczytów.

Psychosomatyka ma większy wpływ na częstość przeziębienia u dzieci niż u dorosłych. Wskazówki dla rodziców, jak pomóc nastolatkowi:

1. Ucz się od dziecka, dla którego wykorzystuje swój bolesny stan. Być może nastolatek ma problemy w szkole, które są przyczyną częstych chorób ostrych zakażeń układu oddechowego i ARVI.
2. Ważne jest, aby zadawać dziecku pytania pozytywne, aby miały na niego uspokajający wpływ.
3. Naucz się autentycznie dzielić doświadczeniami nastolatka, aby nie ukrywał swoich problemów i zawsze licz na wsparcie od ciebie.
4. Dowiedz się, jak spędzać czas z dzieckiem, aby uzyskać niezbędną uwagę i opiekę.
5. Zaoferuj dziecku ciekawe dodatkowe zajęcia (sport, rysunek, gimnastyka, kreatywność), które pomogą mu uciec od problemów.
6. Jeśli problem jest bardzo głęboko ukryty, może być konieczne skonsultowanie się z psychologiem.

Uwaga! W żadnym wypadku nie można wywierać presji na dziecko, aby nie zaszkodzić jego psychicznemu stanowi.

Podsumowując

Obecność psychologicznych przyczyn częstych chorób układu oddechowego nie jest fikcją.

Ale nie zapominaj o zakaźnej naturze choroby.

Nie wszystkie przypadki są identyczne, może być tak, że choroba wcale nie jest związana z psychosomatami.

Septemberfrau

Zimna psychosomatyka: przyczyny

Najczęstsze są ostre choroby układu oddechowego. A może najsłynniejszy z nich - grypa. Te wirusy, które wywołują występowanie SARS, atakują przede wszystkim błonę śluzową nosa, jamy ustnej, gardła i płuc. W drogach oddechowych występuje duża liczba bakterii, które pod warunkiem osłabienia odporności powodują te ARVI. Odporność może zostać osłabiona z różnych powodów. Na przykład, zgodnie z oczywistością: hipotermia, przeciągi, pocenie się, zimna woda itp. Istnieją jednak powody ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego i są one zredukowane do psychosomatów. Przeziębienie i psychosomatyka to bardzo ważny tandem. W końcu, jeśli pacjent analizuje swój stan umysłu, może odkryć nieznane wcześniej czynniki, które wywołują przeziębienie / grypę.

Psychosomatyka przeziębienia: konflikt

Sercem każdej choroby jest konflikt - to znaczy patogenne drobnoustroje opanowują mechanizmy obronne organizmu. Z drugiej strony jest to konflikt wewnętrzny, który otrzymał materialną realizację.
Przed analizą psychologicznych aspektów przeziębienia konieczne jest zrozumienie natury konfliktu. Konflikt to wzrost. Jeśli osoba unika wzrostu, pojawia się konflikt i pełni funkcję bodźca, który zachęca do wzrostu lub przynajmniej analizy sytuacji.

Grypa: psychosomatyczne przyczyny choroby

Kiedy choroba niespodziewanie nadciąga, warto zadać następujące pytania:

• Jaki rodzaj konfliktu / jaki problem mnie przytłacza? Czego nie zauważam i jaki głęboki problem wskazuje mi moja choroba?
• Z rozwiązania problemu, którego uciekam? Jakie pytanie powinienem był rozwiązać dawno temu, ale nie zrobiłem tego i czy grypa i psychosomatyka przypominają mi o nim?
• Jaki problem boję się przyznać do siebie? Dlaczego nie zdaję sobie z tego sprawy, może przeziębienie, jego przyczyny psychosomatyczne, każą mi przyznać się do czegoś (w zależności od słabości)?

Psychosomatyka chorób układu oddechowego: przyczyny

Jedną z możliwych przyczyn przeziębienia lub grypy może być głęboka potrzeba, by osoba była z nim sama, ponieważ przeziębienie wiąże się z izolacją pacjenta przez pewien czas.

Brak uwagi to kolejny prawdopodobny powód tak częstego przeziębienia. Pamiętaj, że kiedy jesteśmy chorzy, bliscy otaczają nas troską i uwagą, której często brakuje w zwykłym rytmie życia. Więc może zimno jest jedynym sposobem na przyciągnięcie uwagi?

Często skłonni do przeziębienia i ludzie, którzy odkładają decyzję na później, oni -
„Toffi”. Nic dziwnego, że są takie powiedzenia jak - robienie czegoś, dość. Można rozszyfrować ich znaczenie w następujący sposób: wiele niepokojów i problemów nagromadziło się w gardle, które od dawna musiały zostać rozwiązane.

Psychosomatyczne przeziębienie sprowadzają się do innego powodu - przygnębienia. Kiedy osoba jest bardziej pesymistyczna niż optymistka, jest bardziej narażona na choroby. W związku z tym pewność siebie, radość, dobre samopoczucie i tylko uśmiech potrafią odpędzić nasze przeziębienia.

Jeśli masz dużo pracy i jednocześnie - często chorujesz, nie zdziw się. Jest prawdopodobne, że w ten sposób, poprzez chorobę, ciało sygnalizuje ci przeciążenie, potrzebę odpoczynku. Pomyśl o tym.

Analizując powyższe, możemy dojść do następującego wniosku:
choroby nieżytowe popychają nas w kierunku autoanalizy, co oznacza, że ​​nadszedł czas, aby zrewidować nasze życie. Czy wszystko idzie tak, jak byśmy chcieli? Czy to za dużo znosimy w milczeniu i czy jesteśmy zadowoleni z naszego życia?
Psychosomatyka ARVI może otworzyć nasze oczy na wiele niuansów naszej osobowości.

Zimno i psychosomatyka

Często miałem dużo chłodu w dzieciństwie, a będąc dorosłym, zdarza się coraz mniej ze mną.

Po pierwsze, nie cierpię zranić. I chciałem to rozgryźć.

Po drugie, znajomość z Olgą Verbitską, Wiaczesławem Gusiewem i psychosomatami radykalnie zmienia życie :)

Mądra kobieta, Svetlana Ermakova, uważa, że ​​należy być traktowanym tak długo, jak to możliwe. I absolutnie się zgadzam.

Oznacza to, że zapobieganie jest naszą najlepszą taktyką.

Rzeczy, które pomagają zmniejszyć odporność:

-siedzący tryb życia
-przyjmowanie tabletek z jakiegokolwiek powodu (głównie antybiotyki)
-przejadanie się
-alkohol
-mało światła dziennego
-pracoholizm
-brak kontaktu dotykowego (naukowo udowodniono, że 8 razy dziennie przytula się do bliskich, przyczynia się do zwiększenia odporności)
- główny wróg: negatywne emocje (przyczyny ich występowania nie są tak ważne)
-pozycja ofiary i negatywne myślenie

Jeśli tego uniknie się w życiu, możliwe jest już zmniejszenie liczby przeziębień w życiu.

Wysoki poziom odporności nie pozwoli Ci zachorować, nawet jeśli zmoczysz stopy lub staniesz na mrozie. Kichnęli na ciebie, pocałowali - to nie ma znaczenia. Masz środki, aby się nie położyć.

Niska odporność - niestety, wystarczy jeść zimno z lodówki i zapalić gardło oraz niezdolność do połknięcia pokarmu stałego przez kilka dni.

Jeśli chodzi o sytuacje, w których wszystko jest już chore. Zdałem sobie sprawę, że zostałem źle potraktowany. I lekarze iw rodzinie.

Nie trzeba dodawać, że jeśli jesteś bardzo, bardzo chory, masz wysoką temperaturę i ledwo oddychasz - musisz iść do lekarza i, niestety, ah, pić antybiotyki. Przepisane przez terapeutę. Nie cierpiałbym i czekałbym na cud w tym stanie. To duże ryzyko. I tylko w ostateczności.

Inną rzeczą jest to, że nasi lekarze przepisują teraz antybiotyki z jakiegokolwiek powodu, aby uwolnić się od odpowiedzialności.

Bezużyteczne jest używanie takiej chemii jądrowej, jak ferveksy, coldrexes i tak dalej. To pomaga szybko, tak. Z czasem uświadomisz sobie, że zatruwasz się na próżno. Jeśli naprawdę chcesz obniżyć temperaturę - łatwiej jest pić aspirynę. Ale nie zrobiłbym tego.

Jak moja mama mnie leczyła - mleko z miodem, masłem, sodą, plastrami musztardy. Ktoś nienawidzi, ale podobało mi się, było pyszne. Inną rzeczą jest to, że bezskutecznie. Uświadomiłem sobie, że picie - nie pij, ale nadal leżysz przez 5 dni, jesteś chory.

O gorącym mleku przeczytałem, że wręcz przeciwnie, nie zaleca się używania go podczas kaszlu, drapania w gardle.

Zwiększone odżywianie również nie jest zbyt pomocne. Tutaj nie mogę podać uzasadnienia. Czysto intuicyjny - lepiej jeść mniej i lekkie jedzenie.

Byłem także obsypany wodą i ukryty przed zimnem w każdy możliwy sposób. Ostrożnie zamknij okna.

Wiedziałem o tym od przyjaciela, który opowiedział mi o dr Komarovskim.

Używam go i działa.

Kiedy poczujesz, że zaczyna się zimno - musisz zrobić czyszczenie na mokro, wytrzeć podłogę i kurz. Aby przewietrzyć pomieszczenie, opuść okno z otwartym kliknięciem.

Pij dużo wody. Bez herbat - odwadniają organizm, zawierają kofeinę. Nadal możesz napić się owoców, napojów owocowych, ale łatwiej - wody.

Nadal można zmielić blendera - imbir, cytrynę, miód i wymieszać tę mieszaninę z ciepłą, nie gorącą wodą.

A im więcej kłamiesz, śpisz, tym lepiej)

Bezpośrednio psychosomatyczne przyczyny nieżytu nosa są następujące:

- silne napięcie, pragnienie bycia w czasie, próżność;

-płacz wewnętrzny - nieżywy, nieokrzesany, smutek, smutek (jeśli kopiesz - możesz dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy) Na przykład moja babcia nie opuściła domu przez wiele lat zimą, ale ma ciągłe zimno. Przyczyny są w jej warunkach życia i okolicznościach, których nie będę mówił, ale powody wyraźnie nie są związane z okolicznościami zewnętrznymi.

Kaszel, podrażnienie, podrapanie gardła, utrata głosu:

-stłumiony gniew, gniew, irytacja
-brak twórczej realizacji
-wyrazistość, chęć bycia wysłuchanym

Psychosomatyczne przeziębienie:

-zmęczenie
-pragnienie współczucia, troski, miłości, głaskania

Z dodatku. fundusze mogą być bezpiecznie używane - lukrecja, delfin, termopsja. Przynajmniej nie zabije :))

Zapakuj gumowe buty i bądź zdrowy!

Psychosomatyka dziecięca: przyczyna częstych przeziębień

Fakt, że fizyczny i psychiczny stan danej osoby wpływa na siebie nawzajem, jest znany lekarzom od czasów Hipokratesa, a Zygmunt Freud twierdził, że nieświadome myśli i uczucia można zamienić w fizyczny (somatyczny) objaw.

Psychosomatyka dziecięca - przyczyny

Manifestacja psychosomatów dziecięcych wiąże się z tłumieniem emocji. Zamiast jawnego wyrażania strachu lub gniewu, dziecko przenosi te uczucia do nieświadomości, co powoduje „nagromadzenie negatywności” wewnątrz ciała i pojawienie się objawów choroby. Nudności, biegunka, ból głowy mogą być nie tylko wynikiem stresu związanego z nadchodzącymi kontrolami. Czasami dorośli są zbyt wymagający lub nie wierzą, że dziecko jest zmęczone. Szczególnie skłonny do nastolatków psychosomatycznych, którzy nie lubią ujawniać swoich doświadczeń. Stąd występują różne objawy różnych odmian, na przykład wymioty przed występem w szkole muzycznej, występowanie zapalenia ucha przed odwiedzeniem przedszkola, angina po rozwodzie rodziców.

Psychosomaty dziecięce można przedstawić jako schemat:

stres -> zdrowie (zmniejszona odporność) -> choroba

Nie ma psychologicznych zmian, które nie spowodowałyby reakcji organizmu. Co to znaczy? Kiedy dziecko zostaje zarażone grypą, staje się apatyczne i smutne, to znaczy chore ciało wpływa na nastrój. To samo dzieje się w przeciwnym kierunku - psychika wpływa na fizjologię. Jeśli ulubiona zabawka dziecka zostanie zabrana, zacznie płakać, wpadać w złość, tupać nogami, oddech będzie się zwiększać, a adrenalina wzrośnie. Specyficzna emocja niesie ze sobą szereg zmian w ciele.

Psychosomatyka u dzieci często rozwija się w następujących chorobach:

• przeziębienia
• astma oskrzelowa
• choroba serca
• atopowe zapalenie skóry, alergie
• zwiększone napięcie mięśni
• rozstrój żołądka
• zapalenie żołądka
• bóle głowy

Oczywiście nie każda choroba wiąże się z psychosomatami dziecięcymi. Poszukiwanie przyczyny psychologicznej powinno nastąpić, gdy lekarz podczas badania nie wykryje żadnych nieprawidłowości. Jeśli tak jest, możliwe, że nastąpiła znacząca zmiana w życiu dziecka - kłótnia z przyjacielem, narodziny młodszego brata lub utrata bliskiego krewnego.

Jak pomóc dzieciom z zaburzeniami psychosomatycznymi

Nasilenie wpływu psychosomatów dzieci na zdrowie zależy od wielu czynników - stabilności układu nerwowego, charakteru magazynu, liczby stresujących sytuacji i środowiska. Możesz pomóc dziecku nie tylko dzięki spokojnej atmosferze, prawidłowemu odżywianiu i witaminom. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem, aby dowiedzieć się o ukrytych lękach, lękach i przyczynach irytacji. Pokaż dziecku, że jego problemy są dla ciebie tak samo ważne jak on. Jeśli jest to nastolatek, nie będzie łatwo znaleźć wspólny język, ponieważ dzieci w wieku powyżej 12 lat nie lubią rozmawiać o problemach. Spróbuj zbliżyć się - bądź zainteresowany hobby, często chodź razem, obserwuj zachowanie.

Kiedy w trakcie bliskiej komunikacji zauważysz, że nie można przebić się przez „zbroję ukrycia”, skontaktuj się z nauczycielami. Być może przyczyną dolegliwości jest niepowodzenie szkoły lub problemy z komunikacją z rówieśnikami. Słowa wsparcia, pozytywne emocje, „przypadkowe” wspomnienia z życia osobistego na temat relacji z ludźmi pomogą poprawić sytuację. Aby odwrócić nastolatka od negatywu, możesz wykorzystać dodatkowe zajęcia do wyboru - sport, kreatywność, język obcy lub szachy. Czasami młodzież udaje, że jest chora, aby uniknąć jakiegoś zdarzenia, więc dorosły musi nauczyć się odróżniać prawdziwe oznaki upośledzenia od wyimaginowanych skarg. Nie możesz znaleźć przyczyny? Skonsultuj się z psychologiem, który poprowadzi rozmowę i wyda zalecenia na podstawie wyników.

Aby zapobiec chorobom psychosomatycznym, możesz użyć odpowiednich ambicji skierowanych do dziecka. Pozwól swojemu potomstwu biegać, skakać i zarządzać czasem osobistym, kiedy wszystko się skończy. Naucz się używać technik relaksacyjnych (głębokie oddychanie, ćwiczenia) w trudnych sytuacjach i upewnij się, że twoje dziecko kładzie się spać na czas. Porzuć zły nawyk zbesztania dziecka za okazywanie emocji w domu. Ponadto ściśle reguluje liczbę godzin spędzonych z gadżetem, niektóre sytuacje w Internecie mają negatywny wpływ na niedojrzałe nerwy, powodując oznaki dziecięcej psychosomatyki.

Zimna psychosomatyka

Przeziębienia są uważane za integralną część zimnej pory roku, ale w rzeczywistości nie zawsze jest to ich przyczyna - podstępny wirus. Dokładniej, wirus prowokuje chorobę, ale chorujemy tylko dzięki „pozwoleniu” naszego ciała.

Psychosomatyka pomoże bardziej szczegółowo rozwiązać ten problem. Przeziębienia, przeziębienia, nie będziesz się bał, jeśli zrozumiesz ich przyczyny.

Psychosomatyki przeziębienia

Istnieje kilka czynników, dzięki którym możemy ulec przeziębieniu. Aby dowiedzieć się, w jaki sposób odnoszą się one do ciebie, przeanalizuj swoje najnowsze choroby i spróbuj zapamiętać, co je poprzedzało.

Zmęczenie

To właśnie powoduje najczęściej ARVI. Jeśli ładujesz się troskami, pracujesz bez dni wolnych, staraj się być na czas jak najwięcej, aw rezultacie zachorujesz, nie zdziw się. Jest to reakcja obronna ciała, która jest bardziej wrażliwa na nasze potrzeby niż mózg.

Najprawdopodobniej jesteś tak zmęczony, że po prostu spadasz z nóg, ale starasz się trzymać wysiłku woli. W pewnym momencie myśl o odpoczynku staje się powszechna, ale możesz sobie na to pozwolić tylko z bardzo dobrego powodu.

W tym momencie zimno jest najpoważniejszą wymówką.

Jak walczyć?

Pozwól sobie odpocząć. Zdaj sobie sprawę, że nie da się zrobić wszystkiego, a nawet rób to na najwyższym poziomie. Nie staraj się rozwiązywać problemów innych ludzi, weź weekend i spróbuj zapomnieć o pracy na ten czas. W ostateczności rozprowadzaj ładunek mądrze, tak aby nie wymagały od ciebie usiadania nad raportem lub pracą w nocy.

Trwale zahamowane uczucia

Jeśli ciągle odczuwasz dreszcze, nie możesz rozgrzać się nawet w ciepłym pomieszczeniu, co sygnalizuje wewnętrzne napięcie, strach, aby pokazać swoje prawdziwe emocje. W tym samym czasie możesz wydawać się osobą zrelaksowaną i życzliwą, ale jednocześnie doświadczającą czegoś zupełnie innego.

Sam „zamrażasz”, nie pozwalasz się zrelaksować, otworzyć, martwić się o to - i pojawiają się ponownie przeziębienia.

Co robić

Uwolnij swoje uczucia. Pomyśl: co cię to przeraża? Czy boisz się kogoś obrazić, czy boisz się obrazić? Najpierw musisz pozbyć się tych lęków na poziomie fizycznym: umieść kojącą muzykę, oddychaj głęboko, spróbuj medytować, poszukaj wszelkich sposobów na rozluźnienie mięśni. I stopniowo zacznij pokazywać swoje prawdziwe emocje.

Ukryty gniew

Zwykle objawia się to w podwyższonej temperaturze. Jeśli jesteś zły, ale nie możesz o tym powiedzieć, zaczynasz „gotować się”, nagrzewając się od środka, co powoduje zimno.

Metody walki:

Określ przyczyny swojej złości. Zrozum, dlaczego jest to obiekt lub osoba, która sprawia, że ​​jesteś zły. Czy możesz wyeliminować ten powód: porozmawiać z osobą, przestać robić to, co ci się nie podoba? Jeśli nie, spróbuj zmienić swoje podejście do denerwującego zjawiska.

Ustawienie negatywne

Wielu ludzi jest bardzo zainspirowanych, więc mimowolnie robią to, do czego podświadomie się włączają. A jeśli wiesz na pewno, że zawsze chorujesz zimą, być może jest to wynikiem autosugestii.

Jak walczyć

Działaj przeciwnie - zainspiruj się, że nie zachorujesz. Aby wesprzeć swoje przekonanie prawdziwymi działaniami, pij witaminy, jedz owoce, codziennie jedz łyżkę miodu. Najważniejsze jest wierzyć, że te działania będą działać.

A jeśli autohipnoza w czystej postaci może być uważana za zwykłą placebo, wtedy witaminy uczynią ją bardziej skuteczną: pomogą wzmocnić twój układ odpornościowy i przetrwać zimno znacznie wygodniej.

W życiu jest wystarczająco dużo rzeczy, których nie możesz kontrolować, ale zdrowie ich nie dotyczy. Naucz się rozumieć siebie, a pozbędziesz się przynajmniej jednego problemu - przeziębienia.

Psychosomatyki przeziębienia, zapalenia płuc i gruźlicy

Zimno i psychosomatyka - czy można połączyć te dwie koncepcje? Przeziębienia w życiu codziennym z reguły nazywane są infekcjami układu oddechowego i grypą. To jest patologia wirusowa lub bakteryjna. Wirus lub bakteria dostała się do ciała - osoba zachorowała, nie upadła - nie zachorowała. To proste, a co z psychiką tutaj? Okazuje się, że każdego dnia „połykamy” miliony wirusów i bakterii, jesteśmy otoczeni przez różnego rodzaju pasożyty i grzyby. Ale szczęśliwie chory, nie tak często. Dlaczego więc czasami nasz układ odpornościowy „pozwala” atakującemu mikroorganizmowi lub wirusowi na zainfekowanie nas, a czasami aktywnie je tłumi? To pytanie zostało podjęte, aby odpowiedzieć na taką dziedzinę wiedzy, jaką są psychosomatyki chorób zakaźnych.

Zimna psychosomatyka

W przypadku medycyny opartej na dowodach pojęcie „psychosomatyki” jest niemal abstrakcją. Jakość diagnostyki zależy od poziomu specjalisty - psychologa lub psychoterapeuty. Taka „zależność od operatora” utrudnia analizę grupową sytuacji. Ale nawet „utwardzeni” klinicyści dostrzegają wpływ czynników psychologicznych na rozwój i przebieg choroby.

Główną przyczyną przeziębienia

Na przykład w przypadku tak zwanych przeziębień najczęstszą przyczyną jest zmęczenie. To znaczy: ty:

• Zmęczony
• Niezadowolony z siebie i swojego życia.
• Nie chcesz iść do pracy (uniwersytet, szkoła i przedszkole również należą do tej grupy).
• Chcesz leżeć w łóżku, wyłączając telefon.
• Marzy o śniadaniu w łóżku.

Pomyśl, jaką kolejność dajesz swojemu ciału. Jesteś zobowiązany i nie możesz oderwać się od pracy. Ale jesteś mężczyzną i możesz zachorować. Twoje ciało radośnie chwyta najbliższy wirus / bakterię. I pozwala mu się mnożyć.

W najlepszym wypadku musisz wziąć listę chorych, a ciało (podświadomość, jeśli łatwiej tak myśleć) „uważa” zadanie za wykonane. W najgorszym razie musisz zażywać immunomodulatory, antybiotyki, środki przeciwzapalne, ale i tak nie przejmuj się nudną pracą. Ale w tym drugim przypadku ciało uważa, że ​​zadanie jest niespełnione, choroba jest opóźniona, a czasami chronizuje.

Jest to w skrócie mechanizm rozwoju ARVI i grypy pod względem wiedzy, z naciskiem na psychosomatykę. Powstaje uzasadnione pytanie, dlaczego choroby katarowe są aktywowane w okresie jesienno-wiosennym. Lekarze łatwo wyjaśniają wszystko, zmieniając pogodę (chłodzenie, czasem ostre), zwiększone obciążenie pracą (po wyjeździe na urlop, po wakacjach do szkoły / uniwersytetu) i niedobór witaminy, który rozwinął się w okresie zimowym bez witamin.

Na swój sposób lekarze mają rację. Ale czy są jakieś psychologiczne powody, aby aktywować choroby bakteryjne i wirusowe jesienią i wiosną? Psychologia jest w stanie podać własne uzasadnienie. Na przykład spadek światła dziennego w okresie jesiennym prowadzi do pogorszenia nastroju, niezadowolenia, rozwija się tzw. Jesienna śledziona (melancholia, depresja, utrata smaku na całe życie). A to z kolei prowadzi do tego, że organizm poddaje się infekcjom grypy.

Wiosną osoba jest zmęczona i wyczerpana długimi zimowymi nocami, monotonią kolorów, „wyczerpanym” ciałem, w tym psychologicznie. Wiosna nadeszła, były jednak trochę wesołe kolory. A ciało rozluźniło się. Przetrwał zimę, czekał na upał, zmęczony i, proszę, chorobę wirusową na progu.

Chociaż nie wszyscy lekarze zgadzają się z tą teorią, ale aspekt psychologiczny odgrywa pewną rolę w rozwoju chorób. Depresja, niezadowolenie z życia, zmęczenie, fizyczne i moralne osłabiają odporność, a następnie infekcje mają możliwość „przejęcia władzy”.

Dodatkowe przyczyny ostrych zakażeń układu oddechowego i grypy

Oprócz podstaw fundacji - zmęczenia - inne negatywne emocje mogą odgrywać rolę w mechanizmie rozwoju infekcji wirusowych. Na przykład L. Hay uważa grypę za reakcję organizmu na negatywny nastrój otoczenia. Ponadto możesz wyróżnić:

• Tłumiony gniew.
• Wściekłość.
• Strach (przed kontrolą, znaczące wydarzenie w życiu, decyzja, możliwość, że coś nie jest w czasie itp.).
• Negatywna autohipnoza.

Jeśli w wyniku przeziębienia osoba ma ból gardła, najprawdopodobniej przyczyną jest powściągliwy gniew. Taki pacjent był na kogoś bardzo zły, ale musiał „przełknąć” gniewne słowa. Dosłownie „upadli” z kamieniem na narząd odpornościowy (w tym przypadku migdałki) lub ich pozostałości, jeśli jednorazowo wykonano wycięcie migdałków i spowodowało zapalenie. W przypadku braku migdałków w tej sytuacji może rozwinąć się zapalenie oskrzeli. A jeśli gniew był bardzo silny, tak że dosłownie się udusiłeś, może to spowodować obturację oskrzeli i rozwój astmy lub zapalenia płuc.

Według psychosomatów osoba może mieć ostrą chorobę układu oddechowego, jeśli jest to sugestywne, a zwłaszcza jeśli uważa:

• Jego odporność jest słaba.
• Choroby sezonowe wiążące dla siebie.
• To z pewnością zachoruje, ponieważ wszyscy kichają i kaszlą.

Jeśli jesteś skłonny doprowadzić się do białego upału, dosłownie gotuj od wewnątrz, najprawdopodobniej zaczniesz atakować bakterie. Z twoim gniewem możesz powiedzieć, że ogrzewasz swój rdzeń ciała.

Nieznaczny wzrost temperatury, który nie jest uważany za patologię, tworzy korzystne środowisko dla rozwoju bakterii oportunistycznych (paciorkowce gronkowcowe) u znacznej liczby ludzi żyjących w jamie ustnej u ludzi. W tym przypadku infekcja wirusowa układu oddechowego może być skomplikowana przez dusznicę bolesną.

Wpływ stopnia stresu emocjonalnego na chorobę

Z punktu widzenia psychosomatów ważnym punktem są emocje szczytowe. Nagły wybuch strachu lub nieoczekiwany atak gniewu może spowodować wysoką grypę lub ostrą chorobę: krtani-tchawicy, zapalenie gardła z szybkim rozwojem objawów.

Długotrwałe zmęczenie lub stłumiony strach częściej powoduje powolne patologie oddechowe o charakterze bakteryjnym, występujące bez gorączki lub podgorączka.

Psychosomatycy twierdzą również, że jeśli zachowasz niegrzeczne słowo, które chcesz wypluć w twarz przeciwnikowi, możesz znaleźć zapalenie jamy ustnej na dolnej wardze następnego dnia. Jeśli stłumisz atak bardzo silnego gniewu, choroba będzie poważniejsza i długotrwała.

Kto częściej cierpi na grypę psychosomatyczną?

Dlaczego niektórzy często cierpią z powodu przeziębienia, podczas gdy inni nie? Matki opiekujące się dziećmi pozostają na nogach. Personel medyczny obsługujący pacjentów wirusowych nie zawsze jest zainfekowany. Tłumaczy się to nie tylko obecnością przeciwciał we krwi, ale także specyfiką profilu psychologicznego jednostki. Jeśli przedłużające się zmęczenie „powoduje”, że ciało akceptuje patogen i pozwala mu się rozmnażać, wówczas zrozumienie, że ktoś musi pozostać na nogach i że ktoś okazał się tobą, powoduje, że ciało „radykalnie niszczy” infekcję.

Z teorii opisanej powyżej można wywnioskować, że przeziębienia psychosomatyczne są bardziej podatne:

• Dzieci labilne emocjonalnie.
• Dzieci z zespołem nadpobudliwości w wywiadzie.
• Młodzież w okresie dojrzewania z VVD i NDC w historii.
• Dorośli z niestabilną psychiką.

Nie ma znaczenia, czy samochód czułości wywiera nacisk na twoją duszę, czy samochód wściekłości. Nacisk ten staje się przyczyną nerwicy, a to z kolei przyczynia się do rozwoju wielu chorób, które wydają się nie być związane ani z psychiką, ani z układem nerwowym. Jeśli jesteś zrównoważony, masz „nordycki” psychosomatyczny chłód, który prawdopodobnie nie zachoruje, przynajmniej często.

Choroby psychosomatyczne układu oddechowego

Układ oddechowy cierpi u dzieci i dorosłych. Tradycyjnie wiele chorób można uznać za dziecinne, podczas gdy inne częściej u dorosłych.

Oczywiście choroby układu oddechowego mają swoje korzenie. Ale nie należy wykluczać strony psychologicznej. Na przykład istnieją przypadki, w których psychoterapeuci pomagali radzić sobie z częstym zapaleniem oskrzeli u dorosłych i dzieci, ujawniając aspekt psychologiczny. W końcu, jeśli jest to podstawowa przyczyna choroby, leki nie pomagają.

Choroby psychosomatyczne dzieci

Jeśli dorośli są bardziej podatni na zachorowania na grypę i zapalenie płuc, to wśród młodych pacjentów obserwuje się wzrost zapalenia oskrzeli i astmy. Psychologiczne tło tego zjawiska nie jest trudne do zrozumienia:

• Przede wszystkim współcześni rodzice są zajęci „wydobywaniem” pieniędzy. Wielu z nich nie ma zaufania do przyszłości, bez wiarygodnej perspektywy. Bardzo się starają, aby dać dzieciom wszystko, czego potrzebują (ubierają się, obrzucają, karmią, uczą), że za tym wszystkim zapominają przytulić dziecko. Powoduje to nie przemijającą zniewagę, ale niedyspozycję - dziecięcy sposób na przyciągnięcie uwagi rodziców.
• Po drugie, dzisiaj rośnie tendencja do rozpadu rodzin. Według Sinelnikova, jeśli dziecko nie jest uważane za osobę lub z jakiegoś powodu nie może wyrazić swoich emocji, „wdycha” je głęboko, fizycznie wstrzymując oddech. Powoduje to zapalenie oskrzeli. Jeśli dziecko nie może zaakceptować sytuacji w rodzinie, pojawia się przeszkoda. Jeśli często powstrzymuje płacz, ponieważ potężny ojciec przysięga, może to spowodować alergiczny nieżyt nosa i astmę. Zapalenie oskrzeli, które nie jest leczone medycznie, ma zwykle charakter psychosomatyczny.

Istnieje wersja, że ​​jeśli dziecko często ma krew na nosie, nie czuje miłości rodzicielskiej. Jeśli go kochasz, pokaż to, w przeciwnym razie krew z nosa będzie regularnie bita, dopóki dziecko „nie wyrośnie”. Niektórzy ludzie nie wyrastają z tego momentu i cierpią z powodu krwawienia z nosa w dorosłym życiu.

Poczucie braku uznania, fakt, że ważni dla niego ludzie go nie zauważają, czynią takie dziecko podatnym na wahania ciśnienia i krwawienie. Krew jest kwintesencją życia. Nasze ciało jest bowiem samym życiem. A jeśli ciało upuści je nawet z nosa, próbuje rozwiązać bardzo poważny problem. Powinieneś przyjrzeć się bliżej swojemu dziecku.

Należy pamiętać, że dziecko, jeśli jego cechą psychosomatyczną jest wysoka emocjonalność, przewaga procesów pobudzenia nad zahamowaniem musi być nauczona wyrażania wszystkich emocji, zarówno negatywnych, jak i pozytywnych.

Dla dzieci, zhivchikov połknął radość, nie wyrażona miłość może być nie mniejszym problemem niż ukryta uraza.

Dorosłe choroby psychosomatyczne układu oddechowego

U dorosłych płuca częściej cierpią. Choroby poprzedzają głębokie rany emocjonalne (według Sinelnikowa), których nie można było wyleczyć ani z upływem czasu, ani z pracy. Dorośli, głęboko rozczarowani życiem, zdesperowani i zmęczeni problemami, nie widzący radości każdego dnia, często cierpią właśnie z powodu patologii płuc.

Zapalenie płuc zwykle rozwija się w tle:

• Brak odpoczynku, z ogromnym ciężarem na ramionach, uczuciem odpędzenia.
• Po wielu żałobie, rozczarowaniu.
• W przypadku braku pragnienia / zdolności wpływania na lepsze życie lub środowisko.
• Wymuszone odrzucenie korzyści, które uważa się za zasłużone, a nawet wymagane, jak powietrze.
• Niemożność wzięcia głębokiego oddechu z powodu poczucia winy lub niemożności wybaczenia przestępstwa.

Sytuacje związane z faktem, że dana osoba „złapała oddech” lub „oddech zatrzymał się w woli” są obarczone chorobami układu oddechowego.

Częste zapalenie płuc u dorosłego pacjenta może być krokiem w kierunku astmy oskrzelowej, jeśli odrzucenie otaczającego świata dołączy do mroku. Co dziwne, cechy, które uważamy za pozytywne i wychowywanie u dzieci, mogą powodować patologię płuc. Obejmują one:

• Możliwość poświęcenia swoich interesów na rzecz innych.
• Sumienność.
• Wiązanie.
• Przyzwoitość.
• Głęboka kontrola ich działań.

Do stanu zapalnego narządów oddechowych należą osoby podatne, dla których ważne jest hasło „patrz cel - nie widzę przeszkód”. W tym przypadku nie chodzi o zaniedbywanie interesów innych ludzi, ale o nie dbanie o swoje zdrowie.

Gruźlica

Oprócz zapalenia płuc, wraz z nagromadzeniem negatywnych emocji, można uzyskać bardzo nieprzyjemną chorobę przewlekłą - gruźlicę. Najczęściej wpływa na płuca. Samolubni ludzie, niezadowoleni z życia, są podatni na gruźlicę. Ebeneyzer Scrooge Dickenson przed spotkaniem z bożonarodzeniowymi duchami prawdopodobnie cierpiał z powodu konsumpcji.

Co lekarze doradzają pacjentom podczas wykrywania gruźlicy? Jedz w pełni, oddychaj świeżym powietrzem. To jest dokładnie to, co musisz zrobić - wdychaj powietrze pełną klatką piersiową i ciesz się życiem. Odporność może tłumić aktywność pałeczek Kocha. Oddychamy regularnie, ale nie wszyscy chorują.

Dość często klatka piersiowa cierpi, gdy osoba nie jest w stanie przeżyć przestępstwa. Inne negatywne emocje mogą również powodować chorobę.

Dlatego spróbuj się opanować, powstrzymaj się w rozsądku. Szukaj pozytywnych momentów we wszystkim, nie rozczaruj się życiem.

Psychosomatyki chorób pasożytniczych

Z pasożytami zewnętrznymi i wewnętrznymi ludzie niemal codziennie. Jajka robaków są połykane, jeśli jesz warzywa, które nie są myte wrzątkiem. Scabby mites, wszy można znaleźć w transporcie publicznym, sklepie, szkole.

Zgodnie z klasyczną medycyną, jeśli odporność człowieka jest normalna, a on przestrzega podstawowych zasad higieny, nie choruje na choroby pasożytnicze. Częste uszkodzenia robaków, wszy i kleszczy sugerują, że odporność nie powiodła się.

Jaka będzie diagnoza psychosomatyczna, jeśli wystąpi świerzb lub szypułka? Większość badaczy psychosomatycznych różnych dolegliwości (od L. Hey do V. Zhikarentsevy) zgadza się, że porażka roztocza swędzącego staje się możliwa podczas „infekcji” myślenia. Ktoś lub coś irytująco denerwuje cię i pozwalasz temu obiektowi / obiektowi denerwować się przed swędzeniem. Jeśli organizm nie poradziłby sobie z tą chorobą i zamieniłby się w wyprysk, możesz się wstydzić czegoś, odrzucenia i odrzucenia.

Również choroby skóry są sposobem na samoizolację. Ktoś jest tak zirytowany, że istnieje wielka chęć wprowadzenia bariery nie do pokonania między sobą a tą osobą. A co jest lepsze od ludzi, niż nieprzyjemna choroba skóry? Biorąc pod uwagę, że świerzb roztoczy często wpływa na otwartą skórę, na przykład, wnętrze przedramion (dłoni), kiedy swędzi, pomyśl o tym, kogo nie chcesz tak bardzo pozdrowić, kto powoduje najgorszy antagonizm?

Psychosomatyka rozwoju obrzęku

Obrzęk w psychosomatyce jest dużą i oddzielną grupą warunków, które zasługują na indywidualne rozważenie. Ogólny obrzęk może być dowodem nagromadzonych i niewydanych rezerw emocjonalnych, sił skierowanych nie na te potrzeby, nie przejawiających smutku. Na przykład, jeśli prawa strona osoby pęcznieje, nagromadzone emocje są związane z mężczyzną, często z ojcem. Jeśli cierpi na to lewa strona, te „nagromadzenia” są związane z kobietą, być może z matką.

Wynikiem powszechnego obrzęku może być uwolnienie energii za pomocą cieczy:

• Łzy.
• Wymioty
• Obfity pot lub nadmierne pocenie się stóp i dłoni.
• Biegunka

Może również istnieć rodzaj kapsułkowania płynu wewnątrz ciała, który powoduje tworzenie się torbieli (jeśli problemy i emocje są związane z płcią przeciwną, może to być mastopatia lub zespół policystycznych jajników, duże torbiele jajnikowe itp.). U niektórych pacjentów rozwija się wodogłowie, wodobrzusze i inne nieprzyjemne patologie.

Jeśli pęcznieją oddzielne części ciała (palce, stopy, ręce), takie obrzęki są rozpatrywane w kontekście określonego miejsca ich rozwoju. Palce puchły - możliwe, że osoba gromadzi zbyt dużo energii na drobiazgi. Wzrosły moździerze nóg - siły zebrały się, abyś mógł ruszyć do przodu, ale w końcu nic się nie dzieje i musisz stać nieruchomo.

Ograniczony obrzęk naczynioruchowy skóry i ostrej tkanki podskórnej (Quincke) lub pojawienie się powoli narastającego obrzęku alergicznego należy rozważyć w kontekście alergii w ogóle. Przyczynami tego zjawiska może być ostre odrzucenie czegoś lub kogoś. Jesteś zirytowany nastoletnim chłopcem słuchającym muzyki za twoimi plecami, czy oszczędzasz obrazę, złość i milczenie? Twoja prawa ręka może puchnąć, masz zapalenie skóry i długotrwałą uleczalną wyprysk.

Psychosomatyka to rozwijająca się dziedzina wiedzy medycznej. Nadal rozumie choroby, ich przyczyny psychologiczne oraz związek psychiki i somatologii. Na dzień dzisiejszy jedno jest jasne: psychika jest świetną rzeczą. Ona może to niemożliwe. Ale aby to osiągnąć, potrzebujesz dużo pracy ze sobą i nad sobą.