Terapię należy wykonywać z najwyższą ostrożnością! Leczenie POChP u osób starszych

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest patologią płuc, która powoduje trudności w oddychaniu.

Taki stan wynika z faktu, że płuca są uszkodzone z powodu przedłużającego się procesu patologicznego.

W przytłaczającej liczbie przypadków przyczyną wskazanej choroby jest spożycie wyrobów tytoniowych. Cierpią nie tylko palący, ale także bierni palacze. Wdychanie oparów chemicznych, kurzu lub zanieczyszczonego powietrza przez długi czas może spowodować rozwój choroby.

Ryzyko rozwoju POChP wzrasta, gdy dana osoba cierpi na ciężkie zakaźne procesy patologiczne płuc podczas swojego życia, co jest szczególnie ważne, jeśli miało to miejsce w dzieciństwie. Zatem ani dorośli, ani dzieci nie są ubezpieczeni od wskazanej choroby. W ramach tego tematu omówimy cechy przebiegu i leczenia POChP u pacjentów w podeszłym wieku.

Objawy POChP u osób starszych

Kluczowym czynnikiem prowokującym rozwój choroby na starość zgodnie z cytowanymi danymi statystycznymi jest palenie.

Pierwsze objawy kliniczne u palących pacjentów zaczynają się zbliżać do wieku 40 lat.

Należy pamiętać, że na początkowym etapie proces patologiczny jest bezobjawowy, co znacznie komplikuje leczenie choroby. Jak nazywają powszechne objawy ekspertów chorób:

1. Przewlekły kaszel.
2. Niedobór powietrza lub duszność.
3. Pojawiająca się plwocina patologiczna. Charakteryzuje się obecnością śluzu i śliny podczas kaszlu.

To ważne! W miarę rozwoju choroby obraz kliniczny staje się bardziej wyraźny, co znacznie komplikuje najprostsze ruchy fizyczne.

Przebieg choroby w starszym wieku

Aby zrozumieć, jak patologia występuje u pacjentów w podeszłym wieku, należy mieć świadomość, że proces ten rozwija się w kilku etapach:

1. Światło, w którym występuje charakterystyczny kaszel i mała wydzielina plwociny. Praca płuc nie jest przerwana.
2. Etap umiarkowany. Na tym etapie do wymienionych objawów dodaje się duszność, która jest natychmiast zwiększana, nawet przy lekkim wysiłku.
3. W ciężkim stadium pacjent czuje, że wydech powietrza staje się nieco ograniczony. Tutaj pojawiają się pierwsze oznaki zaostrzenia choroby.
4. Rozwój niewydolności oddechowej i ciężkiej obturacji oskrzeli są charakterystyczne dla bardzo ciężkiego stadium, które zagraża życiu pacjentów.

Możliwe konsekwencje

Dla starszych pacjentów jest bardzo trudne:

1. Rozwój procesu zapalnego w płucach.
2. Zapalenie serca płucnego.
3. Występowanie niewydolności oddechowej.
4. Pojawienie się choroby, takiej jak migotanie przedsionków.
5. Spontaniczny rozwój odmy opłucnowej.

Te zaburzenia w pracy płuc są również obarczone wzrostem ciśnienia krwi i tworzeniem się skrzepów krwi w naczyniach.

Leczenie narkotyków

Na etapie zaostrzania choroby lekarz prowadzący przepisuje większe dawki leków. W przypadku zaostrzenia łagodnego i umiarkowanego stopnia rozwoju choroby terapia ogranicza się do przyjmowania odpowiednich leków. Jeśli mówimy o zaostrzeniu poważnego stopnia patologii, to najprawdopodobniej nie będzie możliwe uniknięcie sztucznej wentylacji płuc.

W przypadku starszych pacjentów bardzo ważne są indywidualne cechy organizmu, które powodują nietolerancję na niektóre leki.

Zdjęcie 1. Proces wentylacji płuc, bez którego nie może wykonać w późniejszych etapach POChP. Na twarzy pacjenta jest noszona specjalna maska.

W ramach terapii lekowej osobom starszym przepisuje się środki mukolityczne, rozszerzające oskrzela i tlenoterapię. W tych okolicznościach każdy przypadek kliniczny jest rozpatrywany indywidualnie.

Zadanie lekarza prowadzącego jest następujące:

1. Zwolnij rozwój nieodwracalnych procesów.
2. Eliminacja występowania powikłań i ich leczenia, jeśli takie występują.
3. Zwolnienie obrazu klinicznego.
4. Poprawa jakości życia.
5. Zmniejszenie śmiertelności i przedłużenie życia pacjentów.

Uwaga! Jeśli leczenie farmakologiczne nie przyniesie oczekiwanego rezultatu, pacjentowi przepisuje się zabieg chirurgiczny. W najcięższych przypadkach wykonuje się przeszczep płuc.

Żywienie w POChP

Pacjenci ze wskazaną diagnozą odznaczają się wysokim zmęczeniem nawet w procesie jedzenia. Z tego powodu eksperci zalecają spożywanie żywności 6 razy w ciągu dnia, co pozwala podzielić całą objętość produktów na małe porcje.

Poranne jedzenie jest najbardziej kaloryczne. Należy zwrócić uwagę na płatki owsiane. Jest to szczególnie przydatne, jeśli pacjent cierpi na nadwagę. Możesz zakończyć śniadanie filiżanką gorącej herbaty.

W menu lunchowym pacjenta obowiązkowa obecność bulionu. I jako drugi, kawałek ryby lub mięsa jest odpowiedni, który powinien być gotowany na parze.

W menu pacjenta zawsze znajduje się chleb ze zdiagnozowaną POChP. Lepiej jest, jeśli jest to chleb żytni lub otręby. A na wieczorny posiłek zostaw pieczone warzywa i produkty mleczne.

Przydatne wideo

Obejrzyj film na temat POChP i objawów choroby.

Wniosek

W leczeniu starszych pacjentów z rozpoznaniem POChP dużą wagę przywiązuje się do ich stylu życia i jakości opieki. Ważne jest również zapobieganie, w tym rezygnacja ze złych nawyków i praca w niebezpiecznych branżach. Wtórna profilaktyka u osób starszych obejmuje umiarkowane wysiłki, szczepienia, regularne leczenie, stosowanie inhalatorów.

Żywienie dietetyczne w POChP

POChP jest przewlekłą obturacyjną chorobą płuc, która charakteryzuje się dysfunkcją narządów oddechowych. Ta patologia jest uważana za nieuleczalną. Ale dzięki właściwemu podejściu możesz znacząco poprawić jakość życia pacjenta i przedłużyć go. Pacjenci z POChP wydają na wdychanie energii i wydychają więcej energii niż zdrowi ludzie. Przy niewłaściwej diecie waga takiego pacjenta może szybko zmniejszyć się, prowadząc do poważnych powikłań. Dieta na POChP u osób starszych jest szczególnie ważna, ponieważ ciało tych pacjentów jest już nadmiernie osłabione. Plan żywieniowy opracowuje pulmonolog wraz z dietetykiem.

Częstotliwość posiłków

Pacjenci z przewlekłymi chorobami płuc szybko się męczą. Nawet zwykłe jedzenie, człowiek może czuć się zmęczony i słaby. W tym przypadku lekarze zalecają jedzenie nie trzy razy dziennie, sześć razy. Ale części w tym przypadku powinny być małe. Ten sposób jedzenia ma kilka zalet:

• Pacjent nie męczy się, biorąc jedzenie. Oddychanie pozostaje całkowicie normalne.
• Małe porcje są szybciej wchłaniane przez organizm.
• Zatory w narządach trawiennych, które mogą pogorszyć przebieg patologii układu oddechowego, są wykluczone.
• Ogólny stan zdrowia pacjenta poprawia się.

Odżywianie POChP powinno być zrównoważone. Niedopuszczalne jest włączenie do diety półproduktów i szkodliwych produktów, w których dużo konserwantów i barwników.

W przypadku patologii narządów oddechowych zaleca się odpoczynek przez około pół godziny przed każdym posiłkiem.

Co jeść na śniadanie

Pacjenci z patologią narządów oddechowych stają się bardzo zmęczeni w połowie dnia. Dlatego w przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc najważniejszym posiłkiem jest śniadanie. Rano pacjent powinien spożywać wystarczającą ilość wysokokalorycznej żywności. Nie zapominaj, że w przypadku POChP osoba powinna spożywać co najmniej 30 gramów błonnika dziennie, dzięki czemu możesz zacząć dzień od zbóż i chleba.

Dobrą opcją na śniadanie byłoby płatki owsiane. Taki produkt jest szczególnie istotny, gdy pacjent ma nadwagę. Płatki owsiane można gotować zarówno z mlekiem, jak i wodą. Do gotowego produktu dodaj trochę świeżych jagód lub suszonych owoców. Nadużywanie cukru pacjentowi jest niepożądane.

Śniadanie można zakończyć filiżanką gorącej herbaty z kanapką z chleba, masła i sera. Oprócz herbaty można wypić kawę z cykorii.

Spożywając pokarmy bogate w błonnik, człowiek czuje się pełny, spożywając bardzo mało kalorii.

Wybierając produkty spożywcze do gotowania, należy wziąć pod uwagę ich wartość odżywczą i korzyści. Na lunch pacjent powinien zjeść mały talerz świeżej zupy lub barszczu, a także kawałek mięsa lub ryby z dodatkiem. Mięso może być parzone lub pieczone, to samo dotyczy ryb.

Jako przystawka możesz użyć gotowanych warzyw lub płatków śniadaniowych. W małych ilościach pacjent może jeść makaron. Przybliżone menu lunchowe wygląda tak:

• Zupa z klopsikami.
• Kotlety z kurczakiem z puree ziemniaczanym i kapustą.
• Kissel z naturalnych jagód.

Na stole chorej POChP zawsze powinien być chleb. Lepiej jest preferować otręby lub żyto. Nie należy nadużywać ciastek i wypieków, ponieważ przyczynia się to do zwiększenia masy ciała.

Waga osób z patologiami narządów oddechowych powinna być zawsze prawidłowa. Przy rekrutacji dodatkowych kilogramów pacjentowi bardzo trudno jest oddychać.

Na kolację można jeść produkty mleczne i pieczone warzywa. Możesz gotować owsiankę z mleka ryżowego, która jest uważana za bardzo pożywną i jednocześnie dobrze strawioną. Razem z tym kleikiem możesz zjeść kawałek chleba otrębowego z masłem i serem.

Tuż przed snem warto pić herbatę ziołową z dziką różą i miętą. Ten napój wypełnia organizm witaminami. Mięta w składzie herbaty pomaga uspokoić i poprawia jakość snu.

Na obiad nie jedz mięsa ani potraw z ryb. Żołądek nie ma czasu na trawienie tych produktów przed snem i pojawia się przekrwienie.

Co jest pomiędzy głównymi posiłkami

Gdy obserwuje się przestrzeganie diety, stan pacjenta z POChP znacznie się poprawia. Należy pamiętać, że zatłoczony żołądek wywiera pewną presję na narządy oddechowe, dzięki czemu może występować duszność. W związku z tym pacjentowi zaleca się dzielenie posiłków.

Porcje głównych posiłków nie powinny być zbyt duże. Między śniadaniem, obiadem i kolacją pacjent powinien zjeść przekąskę. Przekąski mogą składać się z takich produktów:

• Produkty z kwaśnego mleka.
• Gotowane mięso z chlebem.
• Jajecznica
• Zapiekanka z sernikiem.
• Pieczone warzywa.
• Świeże owoce.

Jeśli pacjent z POChP bardzo chce kiełbasy, dopuszcza się wykonanie małej kanapki z tym produktem kilka razy w tygodniu.

W diecie powinno być dużo świeżych soków, nie tylko owoców i jagód, ale także warzyw.

Jakie produkty spożywcze są zalecane dla pacjenta?

Dieta POChP powinna obejmować pożywną i zdrową żywność. Wszystkie potrawy muszą być świeżo przygotowane, dlatego zaleca się gotowanie potraw na kilka przyjęć.

W diecie osoby z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc musi być takie pożywienie:

• Ser - ten produkt jest w stanie zwiększyć zawartość kalorii w każdym naczyniu. Skład sera zawiera dużo wapnia, co zmniejsza kruchość kości.
• Produkty mleczne. Osoba z POChP w ciągu dnia jest pomocna w piciu kilku szklanek mleka.
• Jaja są zdrowym i pożywnym produktem, ale nie można ich jeść na surowo, ponieważ można uzyskać zatrucie.
• Banany - w tych owocach dużo potasu, który wspomaga pracę serca. Brak potasu jest szczególnie zauważalny u osób starszych.

Pacjentowi zaleca się spożywanie zupy z groszkiem i soczewicą, ale produkty te nie powinny być nadużywane, ponieważ zwiększają powstawanie gazu.

Osobom z POChP zaleca się prowadzenie dziennika żywieniowego. Powinien oznaczać reakcję organizmu na konkretny produkt. Dzięki obserwacjom możesz stworzyć optymalną dietę.

Co należy wyrzucić

W żywieniu klinicznym nie powinno być wielu produktów, które przeciążają żołądek i mogą powodować podrażnienie narządów oddechowych. W przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc nie zaleca się stosowania tych produktów:

• Kawa i inne produkty zawierające kofeinę.
• Produkty smażone i wędzone.
• Zbyt ostre i tłuste potrawy.
• Wyroby cukiernicze, które mogą być barwnikami i konserwantami.
• Półprodukty o wątpliwej jakości.
• Żywność w puszkach.
• Jakiekolwiek napoje gazowane.

Pacjenci z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc nie powinni spożywać dużej ilości soli. Warto pamiętać, że to sól sprzyja zatrzymywaniu płynów w organizmie, co prowadzi do poważnego obrzęku i utrudnia oddychanie. Możesz zastąpić sól różnymi przyprawami, ale w tym przypadku powinieneś skonsultować się z dietetykiem, ponieważ niektóre przyprawy są bardziej szkodliwe niż sól.

Kiedy POChP nie powinna spożywać pokarmów, które są za dużo soli. Konieczne jest, aby ilość soli w jednej porcji nie przekraczała 300 mg.

Pacjent z POChP powinien jeść dużo białka. Aby uzupełnić ten pierwiastek w ciele, można nie tylko jeść dużo produktów mlecznych, mięsa i jaj, ale także dodawać odtłuszczone mleko w proszku do napojów i potraw. Osoby z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc powinny spożywać produkty białkowe przy każdym posiłku. Ale nie zapominajcie o błonniku, powinno to być również sporo w diecie.

Poradnik żywieniowy COPD: 5 porad dietetycznych dla osób z POChP

Jeśli niedawno zdiagnozowano u ciebie przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP), prawdopodobnie powiedziano ci, że musisz jeść prawidłowo. Twój lekarz może nawet skojarzyć cię z zarejestrowanym dietetykiem, aby stworzyć osobisty plan diety. Zdrowa dieta nie wyleczy POChP, ale może pomóc organizmowi zwalczać infekcje, w tym infekcje klatki piersiowej, co może prowadzić do hospitalizacji. Dobre jedzenie może sprawić, że poczujesz się lepiej.

Utrzymanie dobrego odżywiania związanego z tym stanem nie powinno być nudne ani trudne. Postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi zdrowej diety.

Wskazówka żywieniowa # 1: Bądź zrównoważony

Zdrowa dieta obejmuje różnorodne produkty spożywcze. Spróbuj włączyć je do codziennej diety:

• Pokarmy białkowe o niskiej zawartości tłuszczu, takie jak chude kawałki mięsa, drobiu i ryb - szczególnie tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela i sardynki
• Złożone węglowodany, takie jak pełnoziarnisty chleb, otręby, brązowy ryż, soczewica, komosa ryżowa, fasola i owies - produkty te mają również wysoką zawartość błonnika, co pomaga poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego
• Świeże owoce i warzywa: zawierają niezbędne witaminy, minerały i błonnik, które pomogą utrzymać zdrowe ciało (niektóre owoce i warzywa są bardziej odpowiednie niż inne), sprawdź produkty, aby uniknąć poniższej listy, aby dowiedzieć się więcej)
• Pokarmy bogate w potas, w tym banany, pomarańcze, awokado, ciemnozielone warzywa liściaste, pomidory, szparagi, buraki i ziemniaki (żywność bogata w potas może być szczególnie pomocna, jeśli Twój dietetyk lub lekarz przepisał lek moczopędny)

Wskazówka dietetyczna numer 2: wiesz, czego unikać

Niektóre pokarmy mogą powodować problemy, takie jak gaz i wzdęcia, zbyt dużo tłuszczu lub niska wartość odżywcza. Produkty, których należy unikać lub minimalizować, obejmują:

Sól

Zbyt duża ilość sodu lub soli w diecie powoduje zatrzymanie wody, co może wpływać na zdolność oddychania. Wyjmij solniczkę ze stołu i nie dodawaj soli do gotowania. Zamiast tego używaj niesolonych ziół i przypraw. Skonsultuj się ze swoim dietetykiem lub pracownikiem służby zdrowia o substytutach soli sodowej o niskiej zawartości. Mogą zawierać składniki, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie. Pomimo faktu, że wielu ludzi wierzy, większość spożycia sodu nie pochodzi z solniczki, ale z tego, co już jest w żywności. Pamiętaj, aby sprawdzić etykiety kupowanych produktów i unikać spożywania ponad 300 miligramów sodu na porcję przekąsek i ponad 600 miligramów całych posiłków.

Trochę owoców

Jabłka, owoce pestkowe, takie jak morele i brzoskwinie, oraz melony mogą powodować wzdęcia i niektóre z nich, co może prowadzić do problemów z oddychaniem u osób z POChP. Jeśli te produkty nie stanowią dla Ciebie problemu, możesz włączyć je do swojej diety.

Niektóre warzywa

Istnieje długa lista warzyw, które powodują wzdęcia i gaz. Liczy się to, jak działa twoje ciało. Możesz nadal cieszyć się tymi warzywami, jeśli nie powodują problemów: fasola, brukselka, kapusta, kalafior, kukurydza, por, cebula, groch, papryka i por. Soja może również powodować gaz.

Produkty mleczne

Niektórzy uważają, że produkty mleczne, takie jak mleko i ser, wytwarzają więcej plwociny. Jeśli jednak produkty mleczne nie wpływają negatywnie na flegmę, możesz je jeść.

Czekolada

Czekolada zawiera kofeinę, która może zakłócać działanie leków. Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy należy unikać lub ograniczyć spożycie.

Smażone jedzenie

Żywność smażona, smażona w głębokim tłuszczu lub tłusta może powodować gazy i niestrawność. Żywność o wysokim aromacie może również powodować dyskomfort i może wpływać na oddychanie. Unikaj tych produktów, gdy tylko jest to możliwe.

Wskazówka nr 3: nie zapomnij oglądać tego, co pijesz

Osoby chore na POChP powinny próbować pić dużo płynów przez cały dzień. Zaleca się stosowanie od 6 do 8 (8 uncji) szklanek bezkofeinowych dziennie. Odpowiednie nawodnienie utrzymuje cienki śluz i łagodzi kaszel.

Ogranicz lub całkowicie unikaj kofeiny, ponieważ może to zakłócić leczenie. Napoje kofeinowe obejmują kawę, herbatę, napoje gazowane i napoje energetyczne, takie jak Red Bull.

Zapytaj swojego lekarza o alkohol. Może być zalecane unikanie lub ograniczanie napojów alkoholowych, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z lekami. Alkohol może również spowalniać oddychanie i utrudniać kaszel.

Podobnie, porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz problemy z sercem i POChP. Czasami ludzie cierpiący na choroby serca muszą ograniczyć spożycie płynów.

Wskazówka nr 4: obserwuj swoją wagę - w obu kierunkach

Osoby z przewlekłym zapaleniem oskrzeli mają tendencję do otyłości, podczas gdy osoby z rozedmą płuc mają tendencję do utraty wagi. To sprawia, że ​​ocena diety i odżywiania jest ważną częścią leczenia POChP.

Niedowaga

Niektóre objawy POChP, takie jak brak apetytu, depresja lub złe samopoczucie, mogą powodować niedowagę. Jeśli masz niedowagę, możesz czuć się słaby i zmęczony lub być bardziej podatny na zakażenia. Ponieważ POChP wymaga użycia większej ilości energii podczas oddychania, według Cleveland Clinic może zaistnieć potrzeba do 10 razy więcej kalorii dziennie niż bezpaństwowiec.

Jeśli masz niedowagę, musisz włączyć do swojej diety zdrowe, wysokokaloryczne przekąski. Elementy do dodania do listy produktów obejmują:

• mleko
• jaja
• Owies, quinoa i fasola
• ser
• awokado
• Orzechy i Orzechy
• muesli

Nadwaga

Kiedy masz nadwagę, twoje serce i płuca muszą pracować ciężej, utrudniając oddychanie. Nadmierna masa ciała może również zwiększyć zapotrzebowanie na tlen. Twój lekarz lub dietetyk może doradzić Ci, jak osiągnąć zdrowszą masę ciała, przestrzegając planu zdrowej diety i możliwego do osiągnięcia programu ćwiczeń.

Wskazówka 5: Przygotuj się

POChP może być trudnym warunkiem życia, dlatego ważne jest, aby gotowanie było proste i bezstresowe. Ułatwiaj czas posiłków, zachęcaj do apetytu, jeśli jesteś niedoceniany, i trzymaj się programu zdrowej diety, przestrzegając następujących ogólnych wytycznych:

• Spróbuj jeść od pięciu do sześciu małych posiłków dziennie, a nie trzy duże. Jedzenie mniejszej ilości jedzenia może pomóc uniknąć nadmiernego napełniania żołądka i zapewnić płucom dużo miejsca na ekspansję, ułatwiając oddychanie.
• Spróbuj zjeść główny posiłek na początku dnia; Zwiększy to poziom energii w ciągu dnia.
• Wybierz produkty, które są szybkie i łatwe do przygotowania, aby nie marnować energii. Usiądź podczas gotowania, abyś nie był zbyt zmęczony, aby jeść, i poproś krewnych i przyjaciół, aby pomogli ci w gotowaniu, jeśli to konieczne. Możesz także kwalifikować się do dostawy do domu.
• Usiądź wygodnie na krześle z wysokim oparciem podczas jedzenia, aby nie wywierać zbyt dużego nacisku na płuca.
• Przygotowując jedzenie, przygotuj dużą porcję, aby później zamrozić niektóre z nich i jeść pożywne posiłki, gdy czujesz się zbyt zmęczony, by gotować.

Na wynos

Ważne jest, aby mieć na uwadze ogólny stan zdrowia podczas POChP, a odżywianie jest jego istotną częścią. Planowanie zdrowych posiłków i przekąsek pomoże poradzić sobie z objawami i zminimalizować komplikacje.

POChP - właściwa dieta, jak jeść i co jeść

Pacjenci z POChP, jak wszyscy inni, powinni mieć zdrową, zrównoważoną i zróżnicowaną dietę. Biorąc jednak pod uwagę charakter choroby, opracowując dietę pacjenta z POChP, musimy wziąć pod uwagę znacznie zwiększoną pracę przepony w tej chorobie. Dlatego należy unikać spożywania zbyt dużej ilości jedzenia i „pęczniejących” pokarmów, co podnosi membranę do góry i utrudnia oddychanie. Dlatego konieczne jest zastosowanie kilku prostych zasad:

1. Pacjenci z POChP powinni być karmieni małymi porcjami, ale często. Zaleca się jeść pięć lub nawet sześć małych potraw. Jednak nie zaleca się dwudaniowej kolacji z deserem spożywanym jednorazowo. Mniejsze naczynia są nie tylko mniej męczące dla pacjenta, ale niewielka ilość pokarmu w żołądku ułatwia przeponę.
2. Należy unikać obrzęków. Trudno jest trawić pokarmy, takie jak rośliny strączkowe (groch, fasola, bób), warzywa krzyżowe (kalafior) i inne, które zwiększają ilość gazu w jelitach, podnoszą membranę i powodują, że pracuje ciężej.
3. Unikaj jedzenia przed snem. Ostatnie danie powinno być spożywane co najmniej trzy godziny przed snem, ponieważ przepona w pozycji leżącej działa znacznie gorzej, a żołądek wypełniony przed snem prowadzi do ciężkiego oddechu.

Organizując dietę pacjenta, przed podjęciem decyzji o wartości kalorycznej żywności, musimy ocenić obecny stan odżywienia pacjenta. Pacjenci z POChP, nawet bardziej niż inni, powinni dbać o prawidłową masę ciała. Nadwaga wymaga dostarczenia większej ilości tlenu, aby właściwie dotlenić nadmiar tkanki, dla której układ oddechowy pacjenta z POChP nie jest przygotowany, niedostateczna masa ciała prowadzi do osłabienia mięśni, w tym chorób układu oddechowego, i nasila trwającą chorobę (niedożywienie u pacjentów z POChP). Dlatego musisz zorganizować dietę, aby uzyskać odpowiednią masę ciała. Do obliczenia prawidłowej masy ciała stosuje się tak zwany wskaźnik masy ciała (BMI - body mass index), obliczany według wzoru: masa ciała w kg podzielona przez wzrost w metrach (nie w centymetrach!), Squared.

U pacjenta z POChP wskaźnik powinien być utrzymywany w normalnych granicach, tj. Między 18,5 a 24,5. Wynika z tego, że pacjenci z wyższym BMI powinni ograniczyć spożycie kalorii, tj. stosuj dietę redukującą (dieta dla utraty wagi), a pacjenci z BMI poniżej 18,5 powinni spożywać wysokokaloryczne pokarmy, aż osiągną normalną masę ciała. Utrzymywanie prawidłowej masy ciała u pacjentów z POChP, dzięki licznym badaniom, poprawiło rokowanie życia.

Problem niedożywienia w POChP (zwłaszcza w jego najcięższej fazie) składa się z wielu różnych czynników:

• brak apetytu związany z trwającym stanem zapalnym,
• wczesne uczucie sytości związane z ciśnieniem przepony na brzuchu,
• duszność podczas jedzenia, spowodowana jednoczesnym oddychaniem i połykaniem,
• suchość w ustach jest skutkiem ubocznym leków.

Dieta pacjenta z POChP określa również ilość tlenu potrzebną do spalenia jedzenia. Najbardziej minimalna ilość tlenu potrzebna do spalania wymaga trawienia tłuszczów. Z tego wynika, że ​​dieta z tą chorobą powinna zawierać więcej tłuszczu niż węglowodany (w tym słodycze) i białka.

Musisz wybrać tak zwane „zdrowe tłuszcze”, czyli tłuszcze zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe, dbając o równowagę produktów zawierających kwasy omega-6 i omega-3. Dlatego konieczne jest spożywanie olejów roślinnych, a najczęściej spożywanie oliwy z oliwek, oleju rzepakowego i oleju lnianego, a rzadziej stosowanie oleju słonecznikowego i kukurydzianego oraz margaryny. Jedz ryby morskie tak często, jak to możliwe, co powinno stanowić podstawę diety pacjentów z POChP, dodawaj zielone warzywa (sałata, szpinak) do posiłków, co ułatwia wchłanianie kwasów tłuszczowych omega-3. Do diety pacjenta należy dodać orzechy, migdały, pistacje i inne nasiona zawierające „zdrowe tłuszcze”.

Białka (w ilości 1,5 g na kg masy ciała) w diecie pacjenta należy podawać w postaci chudego mięsa (kurczaka, indyka, ryb) i produktów mlecznych (jogurt, koktajle mleczne i koktajle mleczne, twaróg i twarogi). Pacjenci z niskim BMI powinni jeść masło i mleko, podczas gdy pacjenci z nadwagą powinni jeść mniej masła, odtłuszczonego mleka i chudych serów.

Węglowodany (zboża, pszenica, makaron pszenny, ryż biały i brązowy) powinny być spożywane zgodnie z normą kalorii zgodnie z planowanym, prawidłowym BMI.

Pacjenci z POChP powinni również dbać o regularne wypróżnienia, a ich dieta powinna być bogata w błonnik, co poprawia motorykę jelit. Dzienne spożycie błonnika powinno wynosić 20-35 gramów. Błonnik zawiera otręby, ryż, chleb, warzywa i owoce. Pacjenci z POChP są szczególnie polecani do spożywania warzyw takich jak: pieprz (czerwony i zielony), pomidory, buraki, pietruszka, szparagi, szpinak, zielona sałata, drobno starte sałatki i owoce.

Jest ważne

Pamiętaj, że pacjent z POChP najczęściej cierpi na brak apetytu z powodu zmęczenia podczas jedzenia i duszności. Dlatego naczynia dla pacjentów z POChP powinny być zróżnicowane, smaczne i łatwe do przygotowania, tak aby pacjent mógł sam je ugotować.

Jak leczyć POChP? Jak pozbyć się choroby u osób starszych?

POChP jest chorobą przewlekłą, która występuje z powodu uszkodzenia płuc. W układzie oddechowym pacjenta powietrze jest zatkane, w wyniku czego z powodu złej jakości funkcjonowania płuc przepływ powietrza jest ograniczony.

Dotychczas niemożliwe jest całkowite wyleczenie choroby. Dlatego leki mają na celu jedynie zmniejszenie objawów i zmniejszenie częstości ataków. Ta choroba dotyka do 10% populacji. Z powodu łagodnych objawów pacjenci najczęściej zwracają się do specjalistów w ostatnim stadium choroby, co prowadzi do wysokiej śmiertelności w przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc.

Jak leczyć

Farmakoterapia

Ponieważ POChP jest chorobą nieuleczalną, zadaniem lekarza jest wybór takich leków, które poprawią jakość życia pacjenta i zapobiegną dalszym powikłaniom choroby.

Lekarz powinien przeprowadzić badanie:

1. osłuchiwanie;
2. badanie przez lekarza laryngologa;
3. wysłać na badania krwi;
4. zrobić USG;
5. spirometria;
6. RTG;
7. MRI

Po postawieniu diagnozy takie leki są wybierane, aby pomóc złagodzić objawy, poprawić tolerancję na wysiłek fizyczny, wyeliminować zaostrzenia w przyszłości i przywrócić pacjentowi zdolność do pracy. Dość często ludzie cierpiący na POChP mają problemy z prowadzeniem aktywnego stylu życia.

Lekarz dobiera leki w zależności od stadium rozwoju choroby. Leczenie powinno być kompleksowe, z różnymi grupami leków. Wymagane są następujące leki:

Leki rozszerzające oskrzela

Dzięki temu następuje rozszerzenie światła w oskrzelach i zwiększenie przepływu powietrza. Obejmują one:

Glukokortykosteroidy

Błędna niewydolność oddechowa. To jest prednizolon. Jeśli pacjent ma ciężką niewydolność oddechową, lekarz wstrzykuje pacjentowi dożylnie lek.

Inhibitory mediatorów przeciwzapalnych

Ponieważ glikokortykosteroidy mają działania niepożądane i nie zawsze jest wskazane ich stosowanie, lekarz przepisuje pacjentom leki przeciwzapalne:

Antybiotyki

W zależności od formy ciężkości, pacjentowi można przepisać tę grupę leków w postaci tabletek, inhalacji lub zastrzyków. Środki te przyczynią się do zniszczenia infekcji i wyeliminują powikłania pacjenta w postaci zapalenia płuc, zapalenia oskrzeli. Najczęściej przepisywane:

Mukolityka

Rozcieńczyć i usunąć śluz z dróg oddechowych, co może spowodować infekcję. Dlatego są one używane koniecznie w złożonym leczeniu. Mogą to być:

Leczenie środków ludowych

Lekarze zalecają stosowanie tradycyjnych leków w połączeniu z lekami. Taki schemat daje pozytywne wyniki w leczeniu POChP.

1. Zmielić 100 g szałwii i 200 g pokrzywy i wlać mieszaninę z lekko gorącą przegotowaną wodą. Nalegaj na taką godzinę wywaru. Ten przepis należy stosować codziennie przez 2 miesiące.
2. Wymieszać 200 g koloru limonki ze 100 g nasion lnu i 200 g rumianku. Jedna łyżka stołowa jest wlewana szklanką wrzącej wody i spożywana w ciągu dnia.
3. Aby poprawić wydajność plwociny, 300 g nasion lnu miesza się ze 100 g rumianku, korzenia lukrecji, althei i anyżu. Każde ziele musi przyjąć 100 g. Wszystkie zalać wrzącą wodą i nalegać 30 minut. Pij 1/2 szklanki dziennie.
4. 20 g islandzkiego mchu wlać litr wrzącej wody. Po ostygnięciu mieszaniny dodaj mleko i zagotuj bulion. Pij 3 razy dziennie po 1/3 filiżanki.
5. Zmiel suche gałązki wrzosu i zalej je szklanką wrzącej wody. Domagaj się godziny i używaj co najmniej 3 razy dziennie.

Terapia tlenowa

Ta procedura przedłuża życie pacjentów o 5-7 lat i poprawia ich jakość życia. Jest to skuteczna metoda, która promuje:

• zmniejszenie duszności;
• zwiększyć wydajność;
• poprawić samopoczucie w ogóle;
• zmniejszyć hiperinflację płuc;
• redukcja hematokrytu.

Ten rodzaj terapii może być stosowany zarówno w szpitalu, jak iw domu. Pacjent poprzez cewnik nosowy wdycha zwiększoną zawartość tlenu ze specjalnego balonu lub specjalnego koncentratora. Przenośne puszki pozwalają pacjentowi wdychać tlen nawet poza domem.

Szczepienia

Każdy pacjent z POChP musi być zaszczepiony przeciwko grypie. Zmniejsza to śmiertelność pacjentów o 80%. Jeśli z jakiegoś powodu szczepienie jest przeciwwskazane, należy podjąć następujące działania w celu zapobiegania:

Aktywność fizyczna

Każdego dnia do 30 minut trzeba chodzić powoli. Trzy razy w tygodniu przez 10-15 minut pacjent powinien wykonywać ćwiczenia przy minimalnym stresie. Po jego zakończeniu wymagane są ćwiczenia oddechowe. Zaleca się co 4-6 tygodni, aby zwiększyć obciążenie.

Moc

Ponieważ pacjenci najczęściej cierpią na niedowagę, osoba musi przestrzegać diety. Konieczne jest częste jedzenie, ale w małych porcjach. Aby wykluczyć stosowanie tłustych, wędzonych potraw, a także wypieków i konserwantów. Konieczne jest spożywanie pokarmów, które nie wymagają dużego zużycia energii podczas trawienia. Mogą to być zboża, produkty mleczne, warzywa i owoce.

Interwencja chirurgiczna

Podczas operacji wykonuje się zmniejszenie objętości płuc lub przeszczepienie. Najczęściej operacja jest wymagana u osób z rozedmą typu bulla z powiększonymi ogniskami narządów. Dość często mogą zajmować jedną trzecią skrzyni. Ze względu na usunięcie byka znacznie poprawia się czynność płuc.

Usunięcie ognisk pozwala poprawić tolerancję wysiłku, złagodzić objawy choroby, poprawić skuteczność.

Leczenie osób starszych

Leczenie osób starszych wymaga indywidualnego podejścia. Wynika to z faktu, że z wiekiem choroba występuje najczęściej w ciężkiej postaci. Dlatego główne zadania leczenia to:

• regularna diagnoza układu oddechowego;
• wykrywanie chorób, które mogą powodować komplikacje lub patologie;
• obowiązkowe leki;
• zajęcia rehabilitacyjne;
• regulacja mocy.

Ponieważ choroba jest nieuleczalna, a u osób starszych występuje z powikłaniami wynikającymi z innych chorób, lekarz przepisuje następujące leki:

1. Leki rozszerzające oskrzela Fenoterol, Atrovent lub Salbutamlol, które przyczyniają się do rozszerzania oskrzeli.
2. Leki mukolityczne Bromheksyna lub ambroxol, które przyczyniają się do rozcieńczania śluzu.
3. W okresie zaostrzeń przyjmowanie antybiotyków Cefalosporyna lub penicylina.
4. Dla złagodzenia ataków prednizolonu.

Moc

Ważne jest prawidłowe dostosowanie diety. Starsi pacjenci powinni przestrzegać następujących zasad:

1. Jedz dużą ilość białka, które jest zawarte w mięsie i rybach, a także w produktach mlecznych.
2. W przypadku zmniejszenia masy ciała odżywianie powinno być wysokokaloryczne.
3. Pamiętaj, aby pić kompleksy witaminowe.
4. Zmniejszyć lub usunąć sól z diety.

Rehabilitacja

Pacjenci w podeszłym wieku powinni corocznie przeprowadzać leczenie uzdrowiskowe za pomocą specjalnych programów w celu poprawy systemu płuc. Eksperci uczą pacjentów specjalnych ćwiczeń fizycznych, uczą się kontrolować oddychanie.

Pacjent powinien regularnie chodzić przez 15 minut w wolnym tempie. Stres fizyczny w tej sytuacji dotyczy również sprzątania domu.

Rehabilitacja obejmuje również doradztwo w zakresie zachowania pacjenta. Eksperci uczą pacjentów stabilizacji oddychania dzięki zastosowaniu ćwiczeń oddechowych, poprawiają zachowanie podczas zaostrzenia POChP.

Pacjent musi zrozumieć, że rehabilitacja ma charakter profilaktyczny i tylko wdrożenie zaleceń pomoże ustabilizować stan zdrowia. Po leczeniu uzdrowiskowym osoby starsze powinny regularnie stosować program konserwacji.

Przepisy ludowe

Konieczne jest stosowanie wywarów leków ziołowych i naparów ziołowych. Aby to zrobić, łyżka rozdrobnionych roślin nalała szklankę wrzącej wody, nalegać 20 minut i pić 3 razy dziennie. Zaleca się stosowanie następujących ziół leczniczych:

• korzeń lukrecji;
• dopływ;
• korzeń althea;
• eukaliptus;
• kwiat limonki;
• jagody anyżu;
• nasiona lnu.

Leczenie będzie produktywne tylko wtedy, gdy spełnione zostaną wszystkie zalecenia, wykluczone zostaną czynniki powodujące powikłania, zaprzestanie palenia i ochrona przed chorobami zakaźnymi. Odpowiednio dobrana terapia spowalnia rozwój procesów patologicznych i pozwala pacjentowi utrzymać skuteczność.

Przydatne wideo

Ważne jest, aby wiedzieć, jak wykryć POChP w czasie, o czym jest ten film:

POChP: zdrowa żywność

Niemcy mówią, że problem polega na tym, że żołądek jest uparty niż rozumny umysł. Osoby cierpiące na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP) z pewnością docenią to niemieckie powiedzenie, ponieważ muszą ściśle monitorować to, co jedzą.

POChP jest chorobą płuc charakteryzującą się utrzymującym się zaburzeniem przepływu powietrza z płuc. Lekarze nadal uważają tę chorobę za nieuleczalną, ale jej postęp jest nadal dość realistyczny, aby zwolnić.

Możesz myśleć, że ta choroba nie jest poważna z powodu jej nazwy - POChP, ale w rzeczywistości wszystko jest bardzo poważne. Według WHO każdego roku ponad 3 miliony ludzi umiera na POChP. Jeśli ta liczba nie zrobi na tobie wrażenia, powinieneś wiedzieć - naukowcy przewidują, że w ciągu najbliższych dziesięciu lat całkowita śmiertelność z powodu tej choroby wzrośnie o 18%.

Najczęstszymi objawami POChP są:

• duszność (lub uczucie braku tchu)
• plwocina patologiczna (mieszanina śliny i śluzu w drogach oddechowych)
• przewlekły kaszel
• zmęczenie

Ciało ludzkie nieustannie potrzebuje energii. Dostaje je z pożywienia, wody i tlenu. Osoby z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc potrzebują zdrowej diety. Dlaczego Faktem jest, że oddychanie POChP wymaga więcej siły i energii. Dlatego ludzie powinni otrzymywać więcej energii i składników odżywczych z pożywienia.

Ponadto składniki odżywcze pomagają płucom wzbogacić krew w tlen i wydalają dwutlenek węgla z organizmu. Jak osoba, która ma ograniczone składniki odżywcze, może czuć się dobrze? Oczywiście, że nie!

Zdrowe odżywianie w POChP pozwala osobie utrzymać normalną wagę ciała i pozostać aktywnym, a zatem prowadzić pełne, bogate w uczucia i emocje życie.

Zobacz także: Kalkulator otyłości

Dieta na POChP

Lekarze zalecają, aby osoby chore na POChP miały zdrową dietę, która musi zawierać warzywa, owoce i ryby, ponieważ dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Preferowane są warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, ryby, drób. Ale przetworzone i smażone jedzenie lepiej się nie angażować.

Oczywiście wielu ma trudności z rezygnacją z smażonych ziemniaków lub dobrze przygotowanego steku, ale jeśli zadbasz o swoje zdrowie, musisz być przygotowany na pewne „poświęcenia”.

Jeśli masz POChP, spróbuj przestrzegać następujących zaleceń dietetycznych:

• Skup się na owocach i warzywach. Amerykańska organizacja non-profit National Emphysema Foundation twierdzi, że produkty ziołowe pomagają zwalczać stany zapalne i infekcje. Ponadto są one łatwo absorbowane przez organizm, dostarczając mu energii. Różnorodność owoców i warzyw w supermarketach i na rynkach rozjaśni tę „wegetariańską” stronniczość w diecie. Praktyka pokazuje, że można zrobić ogromną ilość bardzo smacznych sałatek z owoców i sałatek.
• Jedz więcej białka. Białko utrzymuje zdrowe kości, mięśnie, krew i odporność. Jest ważną częścią diety osób chorych na POChP, ponieważ mają one wysokie ryzyko infekcji płuc. Dobrym źródłem białka są ryby, jaja, drób, produkty mleczne, orzechy, rośliny strączkowe i czerwone mięso (z umiarem).
• Mniej sodu. Jeśli osoba z POChP ma za dużo sodu w organizmie, wzrasta ciśnienie krwi, pojawia się skrócenie oddechu i zmniejsza się wydalanie wilgoci.
• Zrezygnuj z prostych węglowodanów. Pokarmy zawierające proste węglowodany (biały chleb, makaron, większość przetworzonej żywności z małą ilością błonnika i składników odżywczych, słodyczy) szybko rozkładają się w organizmie, w wyniku czego powstaje duża ilość dwutlenku węgla. Ale ludzie z POChP często nie mają wystarczającej ilości tlenu do usunięcia nadmiaru dwutlenku węgla. Logicznym rozwiązaniem jest zmniejszenie ilości prostych węglowodanów w diecie. Jednak słodycze mogą czasem oddawać się słodyczom lub ciastom.
• Kup produkty pełnoziarniste ze złożonymi węglowodanami. Osobom z POChP, aby organizm wytwarzał minimalną ilość dwutlenku węgla, zaleca się spożywanie pełnych ziaren, grochu, owoców i warzyw. Brzmi to trochę nudno, ale w rzeczywistości jest to tylko część diety. Nie musisz iść wyłącznie na te produkty - taka dieta jest mało prawdopodobna, aby ktokolwiek mógł wytrzymać nawet tydzień.
• Pij dużo wody. Brak wody w organizmie może niekorzystnie wpływać na płuca, jeśli dana osoba ma POChP. Więc pij wodę, herbatę bezkofeinową, mleko. Lepiej odmówić słodkich napojów gazowanych.

Dość często ludzie z POChP mówią, że nie mają apetytu i dlatego mało jedzą. Cóż, można to zarządzać bez większego wysiłku. Pytasz jak? W tym przypadku około pół godziny przed posiłkiem nie musisz pić płynów. Jak widać, wszystko jest bardzo proste.

Ilość jedzenia i częstotliwość jedzenia

Jeśli osoba z POChP zjada trzy razy dziennie, pogorszy to objawy choroby. Lekarze wyjaśniają to, mówiąc, że jeśli jest dużo jedzenia, potrzeba więcej energii, aby go strawić. W rezultacie organizm ma mniej tlenu na inne funkcje. Ponadto, jeśli jesz dużo na raz, twój żołądek może być zdenerwowany.

Dlatego osoby chore na POChP powinny próbować jeść sześć razy dziennie w małych porcjach. Pozwoli to organizmowi zaoszczędzić więcej energii i łatwiej strawić pokarm. Ponadto małe porcje są łatwiejsze do jedzenia, gdy oddychanie jest trudne.

Jak ułatwić żucie i połykanie jedzenia?

Niektóre osoby z POChP, zwłaszcza jeśli choroba postępuje, mają trudności z oddychaniem podczas żucia i połykania pokarmu. W rezultacie osoba traci apetyt, co prowadzi do utraty wagi.

Aby ułatwić osobom cierpiącym na POChP przeżuwanie i połykanie jedzenia, zaleca się spożywanie produktów miękkich lub puree - gotowanych warzyw, zup z dobrze ugotowanych lub puree z warzyw i mięsa, owsianki z dobrze ugotowanych pełnych ziaren i ryżu.

Staraj się nie martwić przed posiłkami i podczas posiłków, unikaj stresujących sytuacji, ponieważ może to prowadzić do duszności, co utrudni jedzenie. Poza tym, niepokój jest ogólnie szkodliwy, każdy lekarz powie ci o tym.

Podczas jedzenia musisz siedzieć prosto w pozycji pionowej - poprawi to przepływ powietrza do płuc. Po posiłku wybierz się na spacer, poczytaj książkę lub obejrzyj film, ale nie kładź się. Tutaj nawet takie niedogodności występują u osób z POChP.

Zdrowa waga i POChP

W przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc osoba często traci na wadze, choć wydaje się, że nie ma powodu. Naukowcom udało się dowiedzieć, że w tej chorobie, z powodu braku tłuszczu, ciało spala mięśnie. W rezultacie człowiek traci na wadze i zaczyna zwracać uwagę na jego szczupłość.

Nie martw się, specjalna dieta pomoże utrzymać zdrową wagę ciała!

Jeśli pijesz i jesz tłuste produkty mleczne, dodajesz do swojej diety oliwę, orzechy, awokado i koktajle białkowe, wtedy zdrowa waga stanie się rzeczywistością, a nie snem.

Zobacz także: Menu przeciwko zgadze

Jak poprawić trawienie?

Jak wiadomo, ludzie z POChP często mają problemy z żołądkiem i nie czują się dobrze z gazem. Na szczęście problemy te można rozwiązać bardzo skutecznie. W tym celu istnieją preparaty enzymów trawiennych (pomagają organizmowi skuteczniej rozkładać pokarm) i probiotyki (dodają zdrowe bakterie do jelit).

Przewlekła obturacyjna choroba płuc. Szkoła Zdrowia

Przed rozpoczęciem przyjmowania tych leków należy skonsultować się z lekarzem.

Jak widać, żywienie w POChP w zasadzie nie ma poważnych problemów. Jest kompletny, zawiera tłuszcz, dużo białka, złożonych węglowodanów. Jedynym problemem jest to, że musisz jeść mniej słodyczy. Tak, to dość poważny problem, ale, jak mówią, zdrowie jest najdroższe.

Jak jeść z POChP?

POChP jest przewlekłą chorobą płuc, która łączy rozedmę płuc i zapalenie oskrzeli.

Łącznie te dwa warunki uszkadzają płuca i drogi oddechowe, co znacznie utrudnia proces oddechowy. Typowe objawy POChP to duszność, przewlekły kaszel z plwociną, świszczący oddech i zmęczenie.

Każdy proces zachodzący w ludzkim ciele wymaga energii. Ludzie otrzymują tę energię poprzez jedzenie, wodę i tlen. Lekarze doradzają pacjentom z POChP, aby trzymali się zdrowej diety z następujących powodów.

1. Kiedy osoba cierpi na POChP, więcej energii wydaje się na proces oddychania. W rezultacie ludzie z POChP potrzebują więcej energii i składników odżywczych z pożywienia.
2. POChP wpływa na zdolność płuc do wytwarzania tlenu, więc zdrowe składniki odżywcze z odpowiednich pokarmów są niezbędne do utrzymania tonu płuc.
3. Zła dieta może powodować nieplanowaną utratę masy ciała u pacjentów z POChP. Tacy ludzie mogą mieć trudności z konsumowaniem jedzenia lub spalaniem zbyt wielu kalorii z powodu dodatkowego wysiłku, jaki muszą poświęcić na oddychanie. Może to prowadzić do osłabienia mięśni, zmniejszenia poziomu aktywności i pogorszenia duszności.

Dzięki uzupełnieniu ciała niezbędnymi składnikami odżywczymi, ludzie z POChP czują się lepiej, stają się bardziej aktywni i utrzymują wydajność płuc na najwyższym możliwym poziomie.

Wskazówki dietetyczne

Zdrowa dieta na POChP obejmuje spożywanie ryb, warzyw i owoców.

Ogólnie rzecz biorąc, zdrowa dieta jest ważna dla osób z POChP, ponieważ jest w stanie dostarczyć organizmowi korzystnych składników odżywczych.

Jeśli masz problemy z lekkimi ludźmi, powinieneś zwracać uwagę na warzywa, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, owoce i chude białka, takie jak ryby i drób.

Ponadto zaleca się ograniczenie spożywania przetworzonej i smażonej żywności w jak największym stopniu, ponieważ nie dostarcza organizmowi tylu składników odżywczych, co owoce, warzywa i zboża.

Poniżej przedstawiono kroki, które pomogą ludziom z POChP dokonać pozytywnych zmian w diecie i ostatecznie poczuć się lepiej.

• Skoncentruj się na owocach i warzywach. Eksperci z amerykańskiej National Emphysema Foundation doradzają ludziom spożywanie pokarmów roślinnych, co wskazuje, że pomaga organizmowi zwalczać stany zapalne i infekcje. Produkty pochodzenia roślinnego są lepiej trawione i szybko dostarczają organizmowi ludzkiemu niezbędnej energii.
• Spożywaj więcej białka. Białka odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia mięśni, kości, krwi i układu odpornościowego. Ponieważ infekcje płuc są powszechne u osób z POChP, białko musi być podstawowym składnikiem ich diety żywieniowej. Ryby, jaja, drób, produkty mleczne, orzechy i rośliny strączkowe są uważane za dobre źródła białka. Ponadto możesz spożywać małe porcje czerwonego mięsa.
• Zminimalizuj spożycie sodu. Nadmierne ilości soli zwiększają ciśnienie krwi i mogą nasilać duszność u osób z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc. Ze względu na zawartość sodu w organizmie często gromadzi się nadmiar wody. Obrzęk może być częstym problemem u osób z POChP.
• Unikaj prostych węglowodanów. Źródła prostych węglowodanów obejmują słodycze, biały chleb i makarony, a także wiele przetworzonych produktów spożywczych, które z reguły zawierają minimalne ilości błonnika i składników odżywczych lub w ogóle ich nie zawierają. Produkty te są szybko dzielone w organizmie, co prowadzi do wytwarzania zwiększonych ilości gazowego dwutlenku węgla. Może to stanowić zagrożenie dla zdrowia osób z POChP, ponieważ ich ciała mogą nie być gotowe do spożycia wystarczającej ilości tlenu, aby pozbyć się nadmiaru dwutlenku węgla.
• Wolę pełnoziarniste i złożone węglowodany. Osoby chore na POChP korzystają z jedzenia makaronu pełnoziarnistego i chleba, a także fasoli, grochu, owoców i warzyw. W ten sposób można zmniejszyć ilość dwutlenku węgla wytwarzanego w organizmie z powodu jedzenia.
• Unikaj żywności powodującej gaz. Warzywa krzyżowe, takie jak brokuły lub brukselka, jak również produkty z siarczynami, takie jak mięso delikatesowe, mogą uszkodzić organizm ludzi z POChP, jeśli powodują rozstrój żołądka lub wzdęcia.
• Pij więcej wody. Zdrowy bilans wodny pomaga zwiększyć płynność śluzu w płucach i drogach oddechowych. W tym celu można używać zwykłej wody, wody owocowej, a także rodzajów herbaty, które nie zawierają kofeiny. Napoje gazowane zawierają niewiele składników odżywczych i mogą powodować wzdęcia, więc osoby chore na POChP nie powinny dać się ponieść.

Jeśli osoba ma słaby apetyt, a następnie trzydzieści minut przed posiłkiem, nie należy pić płynu, aby żołądek pozostał pusty. Niektórym osobom można zalecić powstrzymanie się od płynów, jeśli mają wodę w swoich ciałach. Lekarz lub dietetyk mogą określić, jaka objętość płynu odpowiada indywidualnym potrzebom pacjenta.

Porcje i częstotliwość przyjmowania pokarmu

Trzy duże posiłki dziennie mogą powodować pogorszenie objawów POChP. Przetrawienie dużych ilości jedzenia wymaga więcej energii i tlenu, co oznacza, że ​​organizm będzie miał mniej zasobów do wykonywania innych funkcji. Długie obiady lub kolacje mogą również powodować niestrawność i wzdęcia, co często powoduje duszność.

Sześć małych porcji jedzenia dziennie pomoże utrzymać poziom energii na stabilnym poziomie i ułatwi trawienie pokarmu. Ponadto spożywanie małych porcji jest znacznie łatwiejszym zadaniem dla osób mających trudności z oddychaniem.

Uprość swój posiłek

W miarę postępu POChP oddychanie staje się trudniejsze podczas żucia pokarmu. W takich sytuacjach zaleca się spożywanie bardziej miękkiej lub płynnej żywności.

Niektórym osobom z POChP może być trudniej jeść w miarę postępu choroby. Kiedy osoba jest zaniepokojona ciężką dusznością, oddychanie podczas żucia i połykania może być dla niego prawdziwym wyzwaniem. Wszystkie te problemy mogą prowadzić do jeszcze większej utraty wagi, ponieważ ludzie mogą odmówić wysiłku przy stole lub po prostu stracić apetyt.

Aby zminimalizować zużycie energii podczas żucia i połykania, osoby chore na POChP mogą wybierać pokarmy miękkie lub płynne, w tym:

• gotowane warzywa i owoce zamiast surowych;
• posiekać mięso zamiast steków i całe piersi z kurczaka;
• Zupy wykonane ze starannie przetworzonych lub posiekanych produktów mięsnych i warzyw;
• dobrze przetworzony makaron pełnoziarnisty i ryż;
• koktajle z proszku białkowego, jogurtu, owoców i warzyw.

Ponieważ lęk może nasilać duszność i komplikować proces oddychania, osobom z POChP zaleca się relaks na kilka minut przed posiłkami i przez kilka minut po nich. Podczas lunchu lub kolacji członkowie rodziny nie powinni omawiać tematów, które mogą powodować stres emocjonalny.

Jeśli duszność występuje bezpośrednio przed jedzeniem, możesz spróbować wykonać specjalne ćwiczenia oddechowe, takie jak oddychanie przez ciasne wargi. Jak to zrobić można znaleźć tutaj.

Korzystając z wygodnego, oparcia pleców, możesz zmaksymalizować przepływ powietrza do płuc podczas posiłków. Nie zaleca się odsuwania i układania. Ponadto, aby poprawić trawienie i oddychanie, ludzie nie powinni zajmować pozycji leżącej przez trzydzieści minut po jedzeniu.

Zdrowa waga i POChP

Przewlekła obturacyjna choroba płuc może powodować utratę wagi, nawet w przypadkach, gdy ludzie jej nie potrzebują. Jeśli dana osoba nie ma wystarczających zapasów tłuszczu, ciało może zacząć używać mięśni jako źródła energii. W takich sytuacjach ludzie zwykle nie mają wystarczającej ilości energii do wykonywania codziennych czynności, a mięśnie mogą nie być wystarczająco silne, aby wspierać oddychanie.

Pacjenci z POChP muszą monitorować ich wagę. Jeśli masz niedowagę, mogą porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem o krokach, które możesz podjąć, aby uniknąć dalszej utraty wagi.

Wśród produktów, w których można szybko uzyskać wagę, znajdują się następujące elementy:

• wysokotłuszczowe produkty mleczne, takie jak mleko pełne (jeśli produkty mleczne osłabiają produkcję śluzu, lepiej jest odmówić);
• oliwa z oliwek, którą można dodawać do sałatek, a także gotowane warzywa i mięso;
• orzechy i masło orzechowe (są to źródła zdrowych tłuszczów i białek);
• koktajle proteinowe lub suplementy, jeśli nie zabrania się ich przyjmowania przez lekarza prowadzącego;
• awokado, które można wykorzystać do przygotowywania różnych potraw, sałatek i koktajli.

Suplementy trawienne

Jeśli osoba cierpiąca na POChP stwierdzi, że wiele produktów żywnościowych powoduje u niego zaburzenia trawienia lub gazy, mogą pomóc specjalne suplementy.

• Tabletki z enzymami trawiennymi są często pomocne w trawieniu pokarmu. Jeśli takie produkty są przyjmowane prawidłowo, pomaga organizmowi skuteczniej rozkładać produkty.
• Probiotyki uzupełniają jelita korzystnymi bakteriami. Takie bakterie mogą nie tylko łagodzić zaparcia i biegunkę, ale także poprawiać funkcjonowanie układu odpornościowego.

Pacjenci z POChP przed zażyciem suplementów powinni omówić tę możliwość z lekarzem. Niektóre suplementy oddziałują z lekami, a niektóre z nich mogą być niebezpieczne dla osób z problemami zdrowotnymi.

Wniosek

Żywność spożywana przez ludzi może wpływać na każdy narząd i każdy układ organizmu, w tym na układ oddechowy. Zdrowa dieta może obejmować wiele pokarmów, ale żadna z nich nie może bezpośrednio wpływać na objawy POChP. Niemniej jednak ludzie, którzy przestrzegają diety i przestrzegają zaleceń dietetyka, mogą prowadzić bardziej aktywne i bardziej satysfakcjonujące życie.